X
تبلیغات
تک نت گرد

تک نت گرد

جواني با پوستي بدون چروك درم رنگ پوست

پير شدن پوست, پوست صورت, رنگ پوست, متخصص پوست, زیبایی پوست, جوان, درم,پوست, مراقبت از پوست, اپيدرم, چين و چروك, جواني با پوستي بدون چروك, ليفتينگ, پوست و مو, پيري زودرس, هيپودرم

جواني با پوستي بدون چروك درم رنگ پوست

    پوست بزرگ‌ترين و وسيع‌ترين عضو بدن موجودات زنده است. پوست انسان مرز نازك ميان بدن او و محيط اطراف است و، علاوه بر انجام برخي اعمال حياتي، فرد را در مقابل آسيب‌ها و صدمات گوناگون محافظت مي‌كند. پوست در تمام طول عمر، از بدو تولد تا مرگ، نياز به مراقبت و رسيدگي دارد و هرگز نبايد به ‌حال خود رها شود.   در غير اين صورت، به‌سرعت پير و فرسوده مي‌شود و كارآيي‌اش را از دست مي‌دهد. پوست انسان آيينة تمام‌نماي جسم و روان اوست. فردي كه پوستي سالم و شاداب دارد از لحاظ جسمي، رواني و عاطفي در وضعيت مطلوبي است. ا‌زجمله عمده‌ترين تظاهرات پيري پوست، پيدايش چين و چروك در مناطق مختلف آن است. امروزه روش‌هاي متعددي براي درمان چين و چروك‌هاي پوستي وجود دارد. بنابراين به‌راحتي مي‌توان پير شدن پوست را به تأخير انداخت و از ايجاد چروك‌هاي پوستي جلوگيري كرد.   فرآيند پيري پوستپوست سالمْ لطيف، شاداب و بدون لك است، رنگي يكنواخت و روشن دارد و هيچ‌گونه نشانه‌اي از تغيير رنگ و پوسته ‌پوسته شدن بر روي آن مشاهده نمي‌شود.پوست از خارج به داخل داراي سه بخش است:     1.اپيدرم (روپوست)، كه خارجي‌ترين لاية پوست را تشكيل مي‌دهد؛   2. درم (پوست)   3. هيپودرم (زيرپوست)، كه حاوي ضمائم پوستي، عروق و اعصاب است.     در طول زمان، همراه با افزايش عمر، در تمامي لايه‌هاي پوست تغييراتي به‌وجود مي‌آيد كه منجر به پيري مي‌شود. در لاية اپيدرم (روپوست)، علاوه بر سلول‌هاي تشكيل‌دهندة آن، دو نوع پروتئين رشته‌اي‌شكل به‌نام كلاژن و الاستين وجود دارد. اين دو نوع پروتئين مسئول قوام، استحكام، سفتي، ارتجاع و انعطاف‌پذيري پوست هستند.   پيدايش چين و چروك‌هاي پوستي عمدتاً ناشي از تغييراتي است كه در سطح سلول‌ها و بافت‌هاي لاية درم (لاية دوم) پوست رخ مي‌دهد؛ مثلاً تعداد و حجم الياف انعطاف‌پذير كلاژن و الاستين كاهش مي‌يابد و عملكرد آن‌ دو ضعيف مي‌شود، همچنين سلول‌هاي سازندة آنها كم مي‌شود. در نتيجه، از حالت ارتجاعي و كشساني پوست كاسته مي‌شود.   در پوست يك فرد جوان، رشته‌هاي كلاژن متعدد است، به‌طور منظم قرار گرفته و شبكة بيضي‌شكلي را تشكيل مي‌دهد. در زير اين الياف كلاژن، رشته‌هاي ديگري به‌نام الاستين وجود دارد. رشته‌هاي الاستين در زير محل اتصال لاية دوم و اپيدرم در تمام سطوح پوست پراكنده شده‌اند. اما در پوست يك فرد پير، اين رشته‌ها دچار تغييرات فيزيكي و شيميايي مي‌شوند كه به‌ دنبال آن، چين و چروك پوستي ظاهر مي‌شود. در پوست پير، ضخامت لايه‌ها كاهش مي‌يابد كه ناشي از كم شدن تعداد و اندازة رشته‌هاي قوام‌دهنده و سفت‌كنندة پوست است.   در فرآيند پيري، رشته‌هاي كلاژن به مرور زمان قطعه‌قطعه و ازهم‌گسيخته مي‌شوند. تمامي اين تغييرات تدريجي و اجتناب‌ناپذير در طول زمان و همراه با افزايش سن در هر فرد ايجاد مي‌شود.در لاية خارجي پوست (اپيدرم) هم طي فرآيند پيري تغييراتي به‌وجود مي‌آيد. تعداد سلول‌هاي اين لايه نسبت به اپيدرم فرد جوان كمتر مي‌شود. همچنين، در اندازه، شكل و عملكرد سلول‌هاي لاية اپيدرم تغييراتي ايجاد مي‌شود.   سرعت تكثير و ازدياد سلولي، و ميزان سوخت‌‌وساز آنها كاهش مي‌يابد. نفوذپذيري اين لايه نسبت به مواد خارجي و عوامل محيطي اعم از تركيبات شيميايي و غيرشيميايي بيشتر مي‌شود. در كل، پوست آسيب‌پذيرتر مي‌شود و، در صورت پيدايش زخم، ديرتر بهبود مي‌يابد.تغييرات ديگري هم در روند پيري رخ مي‌دهد: تغيير رنگ پوست، سفيد شدن موها، كاهش عملكرد و فعاليت غدد چربي‌ساز (سباسه) و غدد عرق، تغييرات بافت تغذيه‌كنندة پوست، كاهش بافت عروقي و كاهش خون‌رساني پوست.   همچنين تغييراتي در سطح سلول‌هاي ايمني پوست، كه مسئول دفاع از بدن در مقابل عوامل محيطي و ميكرو‌ب‌ها هستند، رخ مي‌دهد كه ماحصل آن كاهش قدرت دفاعي و مقاومت نسبت به بيماري‌ها و افزايش آسيب‌پذيري پوست در مقابل عوامل آسيب‌رسان فيزيكي و شيميايي است. طي فرآيند پيري، فعاليت غدد چربي‌ساز و غدد عرق كم مي‌شود. فرد پير كمتر چربي مي‌سازد، بنابراين، پوست او خشك‌تر به‌نظر مي‌رسد. به‌علاوه، قدرت تعريق پوست پير در پاسخ به محرك‌هاي خارجي كم مي‌شود. سفيد شدن موها نيز از جمله علائم پيري است. بجز در موارد نادري كه عامل سفيد شدن موها جهش‌ ژني و در نتيجه انتقال ژن‌هاست، اين پديده حاصل كاهش قدرت رنگدانه‌سازي در پوست و فوليكول‌هاي موست.   چروك صورت، نماد پيريدر پيري پوست، پوست صورت بيشتر مورد توجه قرار مي‌گيرد، زيرا در معرض ديد همگان است و نقش مهمي در برقراري روابط اجتماعي، فردي و شغلي افراد دارد.طول عمر و گذر زمان تغييراتي را در پوست صورت ايجاد مي‌كند كه از علائم پيري‌ است. مهم‌ترين آنها عبارت است از: شلي و افتادگي پوست، آتروفي (لاغري پوست)، پيدايش چين و چروك، پيدايش لك‌هاي تيره يا قهوه‌اي‌رنگ، ايجاد فرورفتگي‌هاي متعدد، و تغييرات عروقي كه منجر به كدر شدن رنگ پوست مي‌شود.   شلي پوست نشان‌دهندة تغييرات استحاله‌اي و تخريبي در بافت‌هاي نگهدارنده و بافت‌هاي همبند پوست است. اين تغييرات دو نوع است:   تغييرات پاتولوژيك، كه در سلول‌ها و اجزاي تشكيل‌دهندة سلول‌هاي پوست و بافت‌هاي نگهدارندة آن رخ مي‌دهد؛ و تغييرات كلينيكي (باليني)، يعني تغييراتي كه با چشم آنها را مي‌بينيم.   تغييراتي كه با افزايش سن در پوست صورت ايجاد مي‌شود عبارت است از:   ـ جذب و تحليل تدريجي بافت چربي زيرجلد؛   ـ كم شدن تدريجي ضخامت پوست يعني نازك‌تر شدن آن؛   ـ كاهش خاصيت ارتجاع و انعطاف‌پذيري پوست؛   ـ سست شدن اتصالات و چسبندگي پوست به بافت‌هاي حمايت‌كننده و نگه‌دارنده؛   ـ تغيير شكل اسكلت، رباط‌ها و ماهيچه‌ها.   مجموعة عوامل ذكر شده تغييراتي در ظاهر و چهرة فرد ايجاد مي‌كند.پيري پوست فرآيندي طبيعي و ذاتي و تدريجي است و در نهايت به تغيير شكل ظاهري و اختلال در عملكرد طبيعي اين عضو منجر مي‌شود. در نتيجة تغييرات ذكرشده، به‌‌دليل اثر دائمي نيروي جاذبة زمين، پوست شل و افتاده مي‌شود. ضعف عضلات صورت و گردن نيز در كنار مجموع اين عوامل باعث پيدايش چين و شكن بر روي پوست صورت مي‌شود.     عوامل دخيل در تسريع پيري پوستعوامل متعددي پيري سلول‌ها را تسريع مي‌كنند كه به دو دسته تقسيم مي‌شوند:   الف. عوامل ذاتي (داخلي)، كه همان ژن يا واحدهاي وراثتي است. افزايش خطاهاي ژنتيكي در طول زمان همراه با افزايش سن، باعث تجمع اثرات تخريبي مي‌شود و پيري در سلول‌ها بروز مي‌كند. در زنان، عوامل هورموني هم بر اين موارد اضافه مي‌شود و فرآيند پيري را تسريع مي‌كند.   ب. عوامل محيطي (خارجي) كه مهم‌ترين آنها اشعة ماوراي‌بنفش نور آفتاب است.نور خورشيد، اگرچه مفيد و حيات‌بخش است، داراي اثرهاي زيانباري نيز هست.   پوست انسان عضوي حساس است و آسيب‌ها و صدمات وارده بر آن در اثر تابش نور خورشيد پيري زودرس اين عضو را به‌ دنبال دارد. آفتاب‌سوختگي، خشك و كدر شدن پوست، بروز ضايعات پيش‌سرطاني، پيدايش چروك‌هاي ريز و درشت پوستي، و حتي ابتلا به بدخيمي‌هاي پوستي از عوارض تابش پرتو فرابنفش نور خورشيد است. امروزه با مصرف ضد آفتاب‌ها مي‌توان تا حدودي از بروز اين عوارض جلوگيري كرد.   مبارزه با پيري پوست مبارزه با پيري از طريق استفاده از داروها يا روش‌هاي درماني طبي و غيرطبي (جراحي) امكان‌پذير است. از جمله روش‌هاي درماني طبي مي‌توان به مصرف ضد آفتاب‌ها، استفاده از اسيدهاي ميوه‌اي و تركيبات ويتامين A يا رتينول (Retinol) اشاره كرد. امروزه از نظر علمي ثابت شده است كه اين تركيبات بخصوص رتينول و مشتقاتش در صورت مصرف موضعي طولاني‌مدت اثر ضد پيري دارند.در طي فرآيند پيري، پيدايش چين و چروك پوستي، بخصوص در پوست صورت، بسيار ناخوشايند است.   چروك‌هاي پوستي را به سه نوع تقسيم مي‌كنند:   چين و چروك طبيعي كه بيان‌كنندة حالات رواني، روحي، احساسات دروني، و تنش‌هاي هيجاني و عاطفي هستند. اين چين‌ها در اطراف بيني و لب‌ها به‌وجود مي‌آيند.   چين‌هايي كه در اثر پديدة پيري در سنين 25 تا 30 شروع به ظاهر شدن مي‌كنند، مانند عميق‌تر شدن خطوط خنده، خطوط اخم و خطوط افقي پيشاني.   چين و چروك‌هايي كه بعد از دهة پنجم زندگي و عمدتاً در اطراف لب‌ها يا روي گونه‌ها پديدار مي‌شوند.   درمان‌هاي مختلفي براي از بين‌ بردن اين نوع چين و چروك‌هاي پوستي وجود دارد. مهم‌ترين و بهترين درمان ضايعات ناشي از پيري پوست جراحي است كه اصطلاحاً به آن ليفتينگ (lifting) گفته مي‌شود. جراحِ پوست صورت را برش مي‌دهد و پوست را به سمت عقب و خارج مي‌كشد، سپس لبه‌هاي پوست را در محلي كه از پيش طراحي شده ثابت مي‌كند و مي‌دوزد. ضمن عمل كشيدن پوست و ثابت كردن آن در محل جديد، عضلات و بافت‌هاي نگه‌دارندة زيرين هم اصلاح و ترميم مي‌شوند.     هيچ‌كدام از روش‌هاي درماني ضد پيري را نمي‌توان جايگزين روش جراحي ليفتينگ كرد.در طي عمل ليفتينگ، ظاهر چروك‌ها بهبود مي‌يابد و فرد جوان‌تر به‌نظر مي‌رسد؛ ولي اين عمل باعث توقف شل‌شدگي و سستي پوست نمي‌شود و با تشخيص جراح شايد پس از گذشت چند سال نياز به عمل جراحي تكميلي يا عمل مجدد باشد.عمل ليفتينگ زماني انجام مي‌شود كه فرد احساس كند نياز به چنين عملي دارد، ولي سن استاندارد براي آن 35 ـ 45 است، يعني درست زماني كه چروك‌هاي دور لب هنوز ايجاد نشده‌اند.   از روش‌هاي درماني ديگر مي‌توان به عمل ساييدن يا تراشيدن پوست با مواد شيميايي (peeling) و وسايل مكانيكي (dermabrasion) اشاره كرد. طي عمل درم‌ابريژن، پوست با كمك مواد زبر و خشن تراش داده و ساييده مي‌شود. پس از بهبودي زخم ناشي از اين عمل، پوست جديد تشكيل مي‌شود كه به‌مراتب جوان‌تر و زيباتر از پوست قبلي خواهد بود.روش ديگري كه به‌ منظور جوان‌سازي پوست پيشنهاد مي‌شود و انواع خاصي از چروك‌ها بخصوص چروك‌هاي ظريف، ريز و سطحي را برمي‌دارد درمان با اشعة ليزر است. ليزر نوعي نور تقويت‌شده با طول موجي خاص است.   پوست آسيب‌ديده در اثر تابش مستقيم نور آفتاب، ضايعات و چروك‌هاي ناشي از افزايش سن، جوشگاه‌ها يا اسكار عمل جراحي، ضايعات سالك و آبله‌مرغان، همگي، با اشعة ليزر برداشته مي‌‌شوند. در روش درمان با اشعة ليزر، برش و لايه‌برداري پوست آن‌قدر ادامه مي‌يابد تا به لايه‌هاي زيرين پوست برسيم. در طي اين مراحل، پوست مجدداً ترميم مي‌شود و پس از بهبودي زخم، پوستي جديد و جوان جايگزين مي‌شود. اين روش تا حدود زيادي چروك‌هاي قبلي را از ‌بين ‌مي‌برد. در ضمن، پوستْ صاف، يكدست، شفاف و خوش‌رنگ مي‌شود.از ديگر روش‌هاي درماني جوان‌سازي پوست، استفاده از مواد پركننده است.   اين مواد عمدتاً كلاژن‌هاي تزريقي‌اند كه به‌طور صناعي يا نيمه‌صناعي ساخته شده‌اند و، از طريق تزريق با وسايل و سرنگ‌هاي مخصوص در اتاق عمل با شرايط استريل، چروك‌هاي عميق، فرورفتگي‌ها، چين و شكن‌ها، خطوط عميق اخم، پيشاني يا اطراف لب‌ها پر خواهد شد.امروزه روش درماني نسبتاً جديدي براي درمان چروك‌هاي صورت ارائه شده و اخيراً محبوبيت يافته است.استفاده از سم بوتوليسم (Botox) باعث فلج شدن ماهيچه‌هاي حالت‌دهندة صورت مي‌شود.   در پوست صورت انسان ماهيچه‌هاي ظريف سطحي بسياري وجود دارد كه انقباض پي‌درپي و ممتد اين عضلات باعث ايجاد چين و شكن و پيدايش چروك مي‌شود. اين ماهيچه‌ها با انقباضات خود باعث تغيير در حالات چهرة فرد مي‌شود (حالت اخم، شادي، هيجان، خنده،...). اين عضلات به منظور افزايش قدرت عضلاني ساخته نشده‌اند، به اين معني كه هرچه اين عضلات كمتر كار كنند (كمتر منقبض شوند) چروك‌هاي كمتري در پوست صورت ايجاد خواهد شد.   ورزش‌هاي صورت كه اين قبيل عضلات را منقبض مي‌كنند باعث ايجاد چروك مي‌شوند و چروك‌هاي موجود را برجسته‌تر و عميق‌تر مي‌كنند و نبايد انجام گيرند. سم بوتوليسم باعث فلج موقتي (چند ماهة) اين ماهيچه‌ها مي‌شود. فلج شدن اين عضلات و عدم انقباض آنها باعث جلوگيري از پيدايش چروك جديد و از بين‌ رفتن چروك قبلي خواهد شد؛ مثلاً خطوط پيشاني، خطوط اخم و خطوطي كه در اثر حركات عضلات چشم ايجاد مي‌شود با اين روش درماني از بين مي‌رود.        

درم, پوست صورت, چين و چروك, مراقبت از پوست, پوست و مو, اپيدرم, پيري زودرس, زیبایی پوست, جواني با پوستي بدون چروك, رنگ پوست, ليفتينگ, هيپودرم, پير شدن پوست,پوست, متخصص پوست, جوان

جواني با پوستي بدون چروك درم

همچنين تغييراتي در سطح سلول‌هاي ايمني پوست، كه مسئول دفاع از بدن در مقابل عوامل محيطي و ميكرو‌ب‌ها هستند، رخ مي‌دهد كه ماحصل آن كاهش قدرت دفاعي و مقاومت نسبت به بيماري‌ها و افزايش آسيب‌پذيري پوست در مقابل عوامل آسيب‌رسان فيزيكي و شيميايي است. طي فرآيند پيري، فعاليت غدد چربي‌ساز و غدد عرق كم مي‌شود. فرد پير كمتر چربي مي‌سازد، بنابراين، پوست او خشك‌تر به‌نظر مي‌رسد. به‌علاوه، قدرت تعريق پوست پير در پاسخ به محرك‌هاي خارجي كم مي‌شود. سفيد شدن موها نيز از جمله علائم پيري است. بجز در موارد نادري كه عامل سفيد شدن موها جهش‌ ژني و در نتيجه انتقال ژن‌هاست، اين پديده حاصل كاهش قدرت رنگدانه‌سازي در پوست و فوليكول‌هاي موست.



 

 پير شدن پوست, پوست صورت, رنگ پوست, متخصص پوست, زیبایی پوست, جوان, درم,پوست, مراقبت از پوست, اپيدرم, چين و چروك,

 

پوست بزرگ‌ترين و وسيع‌ترين عضو بدن موجودات زنده است. پوست انسان مرز نازك ميان بدن او و محيط اطراف است و، علاوه بر انجام برخي اعمال حياتي، فرد را در مقابل آسيب‌ها و صدمات گوناگون محافظت مي‌كند. پوست در تمام طول عمر، از بدو تولد تا مرگ، نياز به مراقبت و رسيدگي دارد و هرگز نبايد به ‌حال خود رها شود.

 

در غير اين صورت، به‌سرعت پير و فرسوده مي‌شود و كارآيي‌اش را از دست مي‌دهد. پوست انسان آيينة تمام‌نماي جسم و روان اوست. فردي كه پوستي سالم و شاداب دارد از لحاظ جسمي، رواني و عاطفي در وضعيت مطلوبي است. ا‌زجمله عمده‌ترين تظاهرات پيري پوست، پيدايش چين و چروك در مناطق مختلف آن است. امروزه روش‌هاي متعددي براي درمان چين و چروك‌هاي پوستي وجود دارد. بنابراين به‌راحتي مي‌توان پير شدن پوست را به تأخير انداخت و از ايجاد چروك‌هاي پوستي جلوگيري كرد.

 

فرآيند پيري پوستپوست سالمْ لطيف، شاداب و بدون لك است، رنگي يكنواخت و روشن دارد و هيچ‌گونه نشانه‌اي از تغيير رنگ و پوسته ‌پوسته شدن بر روي آن مشاهده نمي‌شود.پوست از خارج به داخل داراي سه بخش است:

 

 

1.اپيدرم (روپوست)، كه خارجي‌ترين لاية پوست را تشكيل مي‌دهد؛

 

2. درم (پوست)

 

3. هيپودرم (زيرپوست)، كه حاوي ضمائم پوستي، عروق و اعصاب است.

 

 

در طول زمان، همراه با افزايش عمر، در تمامي لايه‌هاي پوست تغييراتي به‌وجود مي‌آيد كه منجر به پيري مي‌شود. در لاية اپيدرم (روپوست)، علاوه بر سلول‌هاي تشكيل‌دهندة آن، دو نوع پروتئين رشته‌اي‌شكل به‌نام كلاژن و الاستين وجود دارد. اين دو نوع پروتئين مسئول قوام، استحكام، سفتي، ارتجاع و انعطاف‌پذيري پوست هستند.

 

پيدايش چين و چروك‌هاي پوستي عمدتاً ناشي از تغييراتي است كه در سطح سلول‌ها و بافت‌هاي لاية درم (لاية دوم) پوست رخ مي‌دهد؛ مثلاً تعداد و حجم الياف انعطاف‌پذير كلاژن و الاستين كاهش مي‌يابد و عملكرد آن‌ دو ضعيف مي‌شود، همچنين سلول‌هاي سازندة آنها كم مي‌شود. در نتيجه، از حالت ارتجاعي و كشساني پوست كاسته مي‌شود.

 

در پوست يك فرد جوان، رشته‌هاي كلاژن متعدد است، به‌طور منظم قرار گرفته و شبكة بيضي‌شكلي را تشكيل مي‌دهد. در زير اين الياف كلاژن، رشته‌هاي ديگري به‌نام الاستين وجود دارد. رشته‌هاي الاستين در زير محل اتصال لاية دوم و اپيدرم در تمام سطوح پوست پراكنده شده‌اند. اما در پوست يك فرد پير، اين رشته‌ها دچار تغييرات فيزيكي و شيميايي مي‌شوند كه به‌ دنبال آن، چين و چروك پوستي ظاهر مي‌شود. در پوست پير، ضخامت لايه‌ها كاهش مي‌يابد كه ناشي از كم شدن تعداد و اندازة رشته‌هاي قوام‌دهنده و سفت‌كنندة پوست است.

 

در فرآيند پيري، رشته‌هاي كلاژن به مرور زمان قطعه‌قطعه و ازهم‌گسيخته مي‌شوند. تمامي اين تغييرات تدريجي و اجتناب‌ناپذير در طول زمان و همراه با افزايش سن در هر فرد ايجاد مي‌شود.در لاية خارجي پوست (اپيدرم) هم طي فرآيند پيري تغييراتي به‌وجود مي‌آيد. تعداد سلول‌هاي اين لايه نسبت به اپيدرم فرد جوان كمتر مي‌شود. همچنين، در اندازه، شكل و عملكرد سلول‌هاي لاية اپيدرم تغييراتي ايجاد مي‌شود.

 

سرعت تكثير و ازدياد سلولي، و ميزان سوخت‌‌وساز آنها كاهش مي‌يابد. نفوذپذيري اين لايه نسبت به مواد خارجي و عوامل محيطي اعم از تركيبات شيميايي و غيرشيميايي بيشتر مي‌شود. در كل، پوست آسيب‌پذيرتر مي‌شود و، در صورت پيدايش زخم، ديرتر بهبود مي‌يابد.تغييرات ديگري هم در روند پيري رخ مي‌دهد: تغيير رنگ پوست، سفيد شدن موها، كاهش عملكرد و فعاليت غدد چربي‌ساز (سباسه) و غدد عرق، تغييرات بافت تغذيه‌كنندة پوست، كاهش بافت عروقي و كاهش خون‌رساني پوست.

 

همچنين تغييراتي در سطح سلول‌هاي ايمني پوست، كه مسئول دفاع از بدن در مقابل عوامل محيطي و ميكرو‌ب‌ها هستند، رخ مي‌دهد كه ماحصل آن كاهش قدرت دفاعي و مقاومت نسبت به بيماري‌ها و افزايش آسيب‌پذيري پوست در مقابل عوامل آسيب‌رسان فيزيكي و شيميايي است. طي فرآيند پيري، فعاليت غدد چربي‌ساز و غدد عرق كم مي‌شود. فرد پير كمتر چربي مي‌سازد، بنابراين، پوست او خشك‌تر به‌نظر مي‌رسد. به‌علاوه، قدرت تعريق پوست پير در پاسخ به محرك‌هاي خارجي كم مي‌شود. سفيد شدن موها نيز از جمله علائم پيري است. بجز در موارد نادري كه عامل سفيد شدن موها جهش‌ ژني و در نتيجه انتقال ژن‌هاست، اين پديده حاصل كاهش قدرت رنگدانه‌سازي در پوست و فوليكول‌هاي موست.

 

چروك صورت، نماد پيريدر پيري پوست، پوست صورت بيشتر مورد توجه قرار مي‌گيرد، زيرا در معرض ديد همگان است و نقش مهمي در برقراري روابط اجتماعي، فردي و شغلي افراد دارد.طول عمر و گذر زمان تغييراتي را در پوست صورت ايجاد مي‌كند كه از علائم پيري‌ است. مهم‌ترين آنها عبارت است از: شلي و افتادگي پوست، آتروفي (لاغري پوست)، پيدايش چين و چروك، پيدايش لك‌هاي تيره يا قهوه‌اي‌رنگ، ايجاد فرورفتگي‌هاي متعدد، و تغييرات عروقي كه منجر به كدر شدن رنگ پوست مي‌شود.

 

شلي پوست نشان‌دهندة تغييرات استحاله‌اي و تخريبي در بافت‌هاي نگهدارنده و بافت‌هاي همبند پوست است. اين تغييرات دو نوع است:

 

تغييرات پاتولوژيك، كه در سلول‌ها و اجزاي تشكيل‌دهندة سلول‌هاي پوست و بافت‌هاي نگهدارندة آن رخ مي‌دهد؛ و تغييرات كلينيكي (باليني)، يعني تغييراتي كه با چشم آنها را مي‌بينيم.

 

 پير شدن پوست, پوست صورت, رنگ پوست, متخصص پوست, زیبایی پوست, جوان, درم,پوست, مراقبت از پوست, اپيدرم, چين و چروك,


تغييراتي كه با افزايش سن در پوست صورت ايجاد مي‌شود عبارت است از:

 

ـ جذب و تحليل تدريجي بافت چربي زيرجلد؛

 

ـ كم شدن تدريجي ضخامت پوست يعني نازك‌تر شدن آن؛

 

ـ كاهش خاصيت ارتجاع و انعطاف‌پذيري پوست؛

 

ـ سست شدن اتصالات و چسبندگي پوست به بافت‌هاي حمايت‌كننده و نگه‌دارنده؛

 

ـ تغيير شكل اسكلت، رباط‌ها و ماهيچه‌ها.

 

مجموعة عوامل ذكر شده تغييراتي در ظاهر و چهرة فرد ايجاد مي‌كند.پيري پوست فرآيندي طبيعي و ذاتي و تدريجي است و در نهايت به تغيير شكل ظاهري و اختلال در عملكرد طبيعي اين عضو منجر مي‌شود. در نتيجة تغييرات ذكرشده، به‌‌دليل اثر دائمي نيروي جاذبة زمين، پوست شل و افتاده مي‌شود. ضعف عضلات صورت و گردن نيز در كنار مجموع اين عوامل باعث پيدايش چين و شكن بر روي پوست صورت مي‌شود.

 

 

عوامل دخيل در تسريع پيري پوستعوامل متعددي پيري سلول‌ها را تسريع مي‌كنند كه به دو دسته تقسيم مي‌شوند:

 

الف. عوامل ذاتي (داخلي)، كه همان ژن يا واحدهاي وراثتي است. افزايش خطاهاي ژنتيكي در طول زمان همراه با افزايش سن، باعث تجمع اثرات تخريبي مي‌شود و پيري در سلول‌ها بروز مي‌كند. در زنان، عوامل هورموني هم بر اين موارد اضافه مي‌شود و فرآيند پيري را تسريع مي‌كند.

 

ب. عوامل محيطي (خارجي) كه مهم‌ترين آنها اشعة ماوراي‌بنفش نور آفتاب است.نور خورشيد، اگرچه مفيد و حيات‌بخش است، داراي اثرهاي زيانباري نيز هست.

 پير شدن پوست, پوست صورت, رنگ پوست, متخصص پوست, زیبایی پوست, جوان, درم,پوست, مراقبت از پوست, اپيدرم, چين و چروك,

 

پوست انسان عضوي حساس است و آسيب‌ها و صدمات وارده بر آن در اثر تابش نور خورشيد پيري زودرس اين عضو را به‌ دنبال دارد. آفتاب‌سوختگي، خشك و كدر شدن پوست، بروز ضايعات پيش‌سرطاني، پيدايش چروك‌هاي ريز و درشت پوستي، و حتي ابتلا به بدخيمي‌هاي پوستي از عوارض تابش پرتو فرابنفش نور خورشيد است. امروزه با مصرف ضد آفتاب‌ها مي‌توان تا حدودي از بروز اين عوارض جلوگيري كرد.

 

مبارزه با پيري پوست مبارزه با پيري از طريق استفاده از داروها يا روش‌هاي درماني طبي و غيرطبي (جراحي) امكان‌پذير است. از جمله روش‌هاي درماني طبي مي‌توان به مصرف ضد آفتاب‌ها، استفاده از اسيدهاي ميوه‌اي و تركيبات ويتامين A يا رتينول (Retinol) اشاره كرد. امروزه از نظر علمي ثابت شده است كه اين تركيبات بخصوص رتينول و مشتقاتش در صورت مصرف موضعي طولاني‌مدت اثر ضد پيري دارند.در طي فرآيند پيري، پيدايش چين و چروك پوستي، بخصوص در پوست صورت، بسيار ناخوشايند است.

 


چروك‌هاي پوستي را به سه نوع تقسيم مي‌كنند:

 

چين و چروك طبيعي كه بيان‌كنندة حالات رواني، روحي، احساسات دروني، و تنش‌هاي هيجاني و عاطفي هستند. اين چين‌ها در اطراف بيني و لب‌ها به‌وجود مي‌آيند.

 

چين‌هايي كه در اثر پديدة پيري در سنين 25 تا 30 شروع به ظاهر شدن مي‌كنند، مانند عميق‌تر شدن خطوط خنده، خطوط اخم و خطوط افقي پيشاني.

 

چين و چروك‌هايي كه بعد از دهة پنجم زندگي و عمدتاً در اطراف لب‌ها يا روي گونه‌ها پديدار مي‌شوند.

 

درمان‌هاي مختلفي براي از بين‌ بردن اين نوع چين و چروك‌هاي پوستي وجود دارد. مهم‌ترين و بهترين درمان ضايعات ناشي از پيري پوست جراحي است كه اصطلاحاً به آن ليفتينگ (lifting) گفته مي‌شود. جراحِ پوست صورت را برش مي‌دهد و پوست را به سمت عقب و خارج مي‌كشد، سپس لبه‌هاي پوست را در محلي كه از پيش طراحي شده ثابت مي‌كند و مي‌دوزد. ضمن عمل كشيدن پوست و ثابت كردن آن در محل جديد، عضلات و بافت‌هاي نگه‌دارندة زيرين هم اصلاح و ترميم مي‌شوند.

 

 پير شدن پوست, پوست صورت, رنگ پوست, متخصص پوست, زیبایی پوست, جوان, درم,پوست, مراقبت از پوست, اپيدرم, چين و چروك,

 

هيچ‌كدام از روش‌هاي درماني ضد پيري را نمي‌توان جايگزين روش جراحي ليفتينگ كرد.در طي عمل ليفتينگ، ظاهر چروك‌ها بهبود مي‌يابد و فرد جوان‌تر به‌نظر مي‌رسد؛ ولي اين عمل باعث توقف شل‌شدگي و سستي پوست نمي‌شود و با تشخيص جراح شايد پس از گذشت چند سال نياز به عمل جراحي تكميلي يا عمل مجدد باشد.عمل ليفتينگ زماني انجام مي‌شود كه فرد احساس كند نياز به چنين عملي دارد، ولي سن استاندارد براي آن 35 ـ 45 است، يعني درست زماني كه چروك‌هاي دور لب هنوز ايجاد نشده‌اند.

 

از روش‌هاي درماني ديگر مي‌توان به عمل ساييدن يا تراشيدن پوست با مواد شيميايي (peeling) و وسايل مكانيكي (dermabrasion) اشاره كرد. طي عمل درم‌ابريژن، پوست با كمك مواد زبر و خشن تراش داده و ساييده مي‌شود. پس از بهبودي زخم ناشي از اين عمل، پوست جديد تشكيل مي‌شود كه به‌مراتب جوان‌تر و زيباتر از پوست قبلي خواهد بود.روش ديگري كه به‌ منظور جوان‌سازي پوست پيشنهاد مي‌شود و انواع خاصي از چروك‌ها بخصوص چروك‌هاي ظريف، ريز و سطحي را برمي‌دارد درمان با اشعة ليزر است. ليزر نوعي نور تقويت‌شده با طول موجي خاص است.

 

پوست آسيب‌ديده در اثر تابش مستقيم نور آفتاب، ضايعات و چروك‌هاي ناشي از افزايش سن، جوشگاه‌ها يا اسكار عمل جراحي، ضايعات سالك و آبله‌مرغان، همگي، با اشعة ليزر برداشته مي‌‌شوند. در روش درمان با اشعة ليزر، برش و لايه‌برداري پوست آن‌قدر ادامه مي‌يابد تا به لايه‌هاي زيرين پوست برسيم. در طي اين مراحل، پوست مجدداً ترميم مي‌شود و پس از بهبودي زخم، پوستي جديد و جوان جايگزين مي‌شود. اين روش تا حدود زيادي چروك‌هاي قبلي را از ‌بين ‌مي‌برد. در ضمن، پوستْ صاف، يكدست، شفاف و خوش‌رنگ مي‌شود.از ديگر روش‌هاي درماني جوان‌سازي پوست، استفاده از مواد پركننده است.

 

اين مواد عمدتاً كلاژن‌هاي تزريقي‌اند كه به‌طور صناعي يا نيمه‌صناعي ساخته شده‌اند و، از طريق تزريق با وسايل و سرنگ‌هاي مخصوص در اتاق عمل با شرايط استريل، چروك‌هاي عميق، فرورفتگي‌ها، چين و شكن‌ها، خطوط عميق اخم، پيشاني يا اطراف لب‌ها پر خواهد شد.امروزه روش درماني نسبتاً جديدي براي درمان چروك‌هاي صورت ارائه شده و اخيراً محبوبيت يافته است.استفاده از سم بوتوليسم (Botox) باعث فلج شدن ماهيچه‌هاي حالت‌دهندة صورت مي‌شود.

 

در پوست صورت انسان ماهيچه‌هاي ظريف سطحي بسياري وجود دارد كه انقباض پي‌درپي و ممتد اين عضلات باعث ايجاد چين و شكن و پيدايش چروك مي‌شود. اين ماهيچه‌ها با انقباضات خود باعث تغيير در حالات چهرة فرد مي‌شود (حالت اخم، شادي، هيجان، خنده،...). اين عضلات به منظور افزايش قدرت عضلاني ساخته نشده‌اند، به اين معني كه هرچه اين عضلات كمتر كار كنند (كمتر منقبض شوند) چروك‌هاي كمتري در پوست صورت ايجاد خواهد شد.

 

ورزش‌هاي صورت كه اين قبيل عضلات را منقبض مي‌كنند باعث ايجاد چروك مي‌شوند و چروك‌هاي موجود را برجسته‌تر و عميق‌تر مي‌كنند و نبايد انجام گيرند. سم بوتوليسم باعث فلج موقتي (چند ماهة) اين ماهيچه‌ها مي‌شود. فلج شدن اين عضلات و عدم انقباض آنها باعث جلوگيري از پيدايش چروك جديد و از بين‌ رفتن چروك قبلي خواهد شد؛ مثلاً خطوط پيشاني، خطوط اخم و خطوطي كه در اثر حركات عضلات چشم ايجاد مي‌شود با اين روش درماني از بين مي‌رود.

 

 پير شدن پوست, پوست صورت, رنگ پوست, متخصص پوست, زیبایی پوست, جوان, درم,پوست, مراقبت از پوست, اپيدرم, چين و چروك,

 

 

 

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: پير شدن پوست,پوست صورت,رنگ پوست,متخصص پوست,زیبایی پوست,جوان,درم,پوست,مراقبت از پوست,اپيدرم,چين و چروك,جواني با پوستي بدون چروك,ليفتينگ,پوست و مو,پيري زودرس,هيپودرم,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۱ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

پنهان‌سازی اطلاعات در مک پنهان‌سازی اطلاعات در مک پنهان‌سازی اطلاعات در مک

سیستم‌عامل ویندوز, روش نصب سیستم عامل مک,پنهان‌سازی اطلاعات در مک, آموزش سیستم عامل مک, سیستم عامل مک برای کامپیوتر, پنهان کردن ویدئوها در مک, ترفندهای کامپیوتر, سیستم عامل مک, انلود سیستم عامل مک, ابزار ترمینال مک

پنهان‌سازی اطلاعات در مک پنهان‌سازی اطلاعات در مک پنهان‌سازی اطلاعات در مک

پنهان‌سازی اطلاعات در مک مجموعه: ترفندهای کامپیوتری پنهان کردن پوشه ها در سیستم عامل مک   همان‌طور که می‌دانید سیستم‌عامل مک همچون سیستم‌عامل ویندوز امکانات بسیاری را در خود جای داده و تقریبا تمام نیازهای کاربران را برآورده می‌کند.این سیستم‌عامل محبوب و قدرتمند از ابزارهای متنوعی پشتیبانی می‌کند، اما گاهی انجام برخی از ساده‌ترین کارها توسط آن غیرممکن یا بسیار دشوار به‌نظر می‌رسد. یکی از این کارهای به‌ظاهر غیرممکن و دشوار پنهان کردن ویدئوها، تصاویر یا دیگر فایل‌ها از دید کاربران است.   در سیستم‌عامل ویندوز برای انجام این کار کافی است روی فایل یا پوشه‌ موردنظرتان کلیک راست ماوس را فشار داده و پس از مراجعه به Properties علامت چک‌مارک گزینه‌ Hidden را فعال کنید، اما در مک انجام این کار به‌این سادگی امکان‌پذیر نیست. اگر به یادگیری ترفندی برای انجام این کار در مک علاقه‌مند هستید، ‌این روش‌ را دنبال کنید:   کلیدهای Command Space را فشار داده سپس عبارت Terminal را در کادر جستجو وارد کرده و کلید اینتر را فشار دهید تا ابزار ترمینال مک اجرا شود.   پس از باز شدن ترمینال، فرمان chflags hidden را در آن وارد کرده و در پایان فرمان نیز یک فاصله مجازی (Space) ایجاد کنید. (کلید اینتر را فشار ندهید)   حالا به کمک فایندر یک پوشه دلخواه ایجاد کرده و اطلاعاتی که قصد دارید آنها را پنهان کنید به این پوشه انتقال دهید. (می‌توانید چند پوشه را نیز پنهان کنید، اما با قرار دادن همه اطلاعات در یک پوشه، مدیریت آنها ساده‌تر می‌شود)   پوشه را با استفاده از عملیات کشیدن و رها کردن به داخل ترمینال کشیده و رها کنید تا مسیر پوشه در مقابل فرمانی که در مرحله 2 وارد کردید تایپ شود.به‌عنوان مثال چنانچه پوشه‌ای با نام Secret در دسکتاپ رایانه ایجاد کرده باشید فرمان وارد شده در ترمینال به شکل زیر خواهد بود: chflags hidden ~‌/‌Desktop‌/‌Secret   کلید اینتر را فشار دهید تا فرمان اجرا شده و پوشه‌ موردنظرتان پنهان شود. برای دسترسی به پوشه یا پوشه‌های پنهان شده باید پس از مراجعه به فایندر روی Go کلیک کرده و Go to Folder را انتخاب کنید. در ادامه مسیر پوشه موردنظر را وارد کرده و کلید اینتر را فشار دهید تا پوشه پنهان در فایندر نمایش داده شود.   توجه: برای بازگشت به حالت اولیه و غیرفعال کردن قابلیت پنهان‌سازی پوشه‌ها کافی است مراحل 1 تا 5 را تکرار کرده و در مرحله 2 به‌جای فرمان ذکر شده از این فرمان‌کمک بگیرید: chflags nohidden   منبع:jamejamonline.ir

سیستم‌عامل ویندوز, انلود سیستم عامل مک, ترفندهای کامپیوتر,پنهان‌سازی اطلاعات در مک, روش نصب سیستم عامل مک, سیستم عامل مک, آموزش سیستم عامل مک, پنهان کردن ویدئوها در مک, ابزار ترمینال مک, سیستم عامل مک برای کامپیوتر

پنهان‌سازی اطلاعات در مک پنهان‌سازی اطلاعات در مک

همان‌طور که می‌دانید سیستم‌عامل مک همچون سیستم‌عامل ویندوز امکانات بسیاری را در خود جای داده و تقریبا تمام نیازهای کاربران را برآورده می‌کند.این سیستم‌عامل محبوب و قدرتمند از ابزارهای متنوعی پشتیبانی می‌کند، اما گاهی انجام برخی از ساده‌ترین کارها توسط آن غیرممکن یا بسیار دشوار به‌نظر می‌رسد. یکی از این کارهای به‌ظاهر غیرممکن و دشوار پنهان کردن ویدئوها، تصاویر یا دیگر فایل‌ها از دید کاربران است.

پنهان‌سازی اطلاعات در مک



 سیستم‌عامل ویندوز, روش نصب سیستم عامل مک,پنهان‌سازی اطلاعات در مک, آموزش سیستم عامل مک, سیستم عامل مک برای کامپیوتر, پنهان کردن ویدئوها در مک, ترفندهای کامپیوتر, سیستم عامل مک, انلود سیستم عامل مک, ابزار ترمینال مک,

پنهان کردن پوشه ها در سیستم عامل مک

 

همان‌طور که می‌دانید سیستم‌عامل مک همچون سیستم‌عامل ویندوز امکانات بسیاری را در خود جای داده و تقریبا تمام نیازهای کاربران را برآورده می‌کند.
این سیستم‌عامل محبوب و قدرتمند از ابزارهای متنوعی پشتیبانی می‌کند، اما گاهی انجام برخی از ساده‌ترین کارها توسط آن غیرممکن یا بسیار دشوار به‌نظر می‌رسد. یکی از این کارهای به‌ظاهر غیرممکن و دشوار پنهان کردن ویدئوها، تصاویر یا دیگر فایل‌ها از دید کاربران است.

 

در سیستم‌عامل ویندوز برای انجام این کار کافی است روی فایل یا پوشه‌ موردنظرتان کلیک راست ماوس را فشار داده و پس از مراجعه به Properties علامت چک‌مارک گزینه‌ Hidden را فعال کنید، اما در مک انجام این کار به‌این سادگی امکان‌پذیر نیست. اگر به یادگیری ترفندی برای انجام این کار در مک علاقه‌مند هستید، ‌این روش‌ را دنبال کنید:

 

کلیدهای Command Space را فشار داده سپس عبارت Terminal را در کادر جستجو وارد کرده و کلید اینتر را فشار دهید تا ابزار ترمینال مک اجرا شود.

 

پس از باز شدن ترمینال، فرمان chflags hidden را در آن وارد کرده و در پایان فرمان نیز یک فاصله مجازی (Space) ایجاد کنید. (کلید اینتر را فشار ندهید)

 

حالا به کمک فایندر یک پوشه دلخواه ایجاد کرده و اطلاعاتی که قصد دارید آنها را پنهان کنید به این پوشه انتقال دهید. (می‌توانید چند پوشه را نیز پنهان کنید، اما با قرار دادن همه اطلاعات در یک پوشه، مدیریت آنها ساده‌تر می‌شود)

 

پوشه را با استفاده از عملیات کشیدن و رها کردن به داخل ترمینال کشیده و رها کنید تا مسیر پوشه در مقابل فرمانی که در مرحله 2 وارد کردید تایپ شود.
به‌عنوان مثال چنانچه پوشه‌ای با نام Secret در دسکتاپ رایانه ایجاد کرده باشید فرمان وارد شده در ترمینال به شکل زیر خواهد بود:

chflags hidden ~‌/‌Desktop‌/‌Secret

 

کلید اینتر را فشار دهید تا فرمان اجرا شده و پوشه‌ موردنظرتان پنهان شود.

برای دسترسی به پوشه یا پوشه‌های پنهان شده باید پس از مراجعه به فایندر روی Go کلیک کرده و Go to Folder را انتخاب کنید. در ادامه مسیر پوشه موردنظر را وارد کرده و کلید اینتر را فشار دهید تا پوشه پنهان در فایندر نمایش داده شود.

 

توجه: برای بازگشت به حالت اولیه و غیرفعال کردن قابلیت پنهان‌سازی پوشه‌ها کافی است مراحل 1 تا 5 را تکرار کرده و در مرحله 2 به‌جای فرمان ذکر شده از این فرمان‌کمک بگیرید:

chflags nohidden

 

منبع:jamejamonline.ir

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: سیستم‌عامل ویندوز,روش نصب سیستم عامل مک,پنهان‌سازی اطلاعات در مک,آموزش سیستم عامل مک,سیستم عامل مک برای کامپیوتر,پنهان کردن ویدئوها در مک,ترفندهای کامپیوتر,سیستم عامل مک,انلود سیستم عامل مک,ابزار ترمینال مک,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۱ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

بررسی تخصصی تبلت HP ElitePad 900 تبلت تبلت HP ElitePad 900

تبلت, قیمت تبلت HP ElitePad 900, انواع تبلت, تبلت HP ElitePad 900, اخبار تکنولوژی, قیمت تبلت, ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900

بررسی تخصصی تبلت HP ElitePad 900 تبلت تبلت HP ElitePad 900

بررسی تخصصی تبلت HP ElitePad 900 مجموعه: اخبار تکنولوژی بررسی تخصصی تبلت HP ElitePad 900تبلت  HP ElitePad 900 یک تبلت مناسب برای بیزینس من ها و تاجر هاست  که همراهش مجموعه ای از افزونه های فایرفاکس و لوازم جانبی است. اما در یک نگاه اگر بخواهیم بنگریم قیمت گران این تبلت شاید بزرگترین نقطه ضعف آن است هر چند که  با توجه به این قیمت پردازشگر 1.5 گیگاهرتزی اینتل اتم این تبلتخوب جلوه نمی کند. قیمت پایه این تبلت از 656 دلار آغاز می شود و اگر لوازم جانبی و سایر افزونه ها را بخواهید قیمتش تا 1061 دلار نیز می رسد. تبلت HP ElitePad 900 دارای حافظه 2 گیگی 800مگاهرتزی DDR2 است. در ضمن اینکه هارد درایو این تبلت 64 گیگ SSD است. این تبلت دارای کارت گرافیک اینتل GMA است و سیستم عامل آن ویندوز 8 می باشد . اندازه این تبلت 7×10.3 است و ارتفاع آن 0.4 می باشد. اندازه صفحه نمایش این تبلت 10.1 اینچ است. وزن این تبلت 1.3 پوند یعنی  تقریبا 675 گرم و به همراه آدابتور AC وزن آن به دو پوند کمی بیش از 900 گرم می رسد که وزن مناسبی در کلاس این تبلت ها است. مجموعه تجهیزات جانبی همراه با این تبلت ElitePad نامیده می شود که هنوز بخش اصلی و جالب تجهیزات جانبی که productivity jacket نامیده می شود، در دسترس نمی باشد. احتمالا در چند ماه آینده در دسترس خواهد بود و ارزش آن معادل 199 دلار است که اگر بخواهید به آن دسترسی داشته باشید بر قیمت 656 دلاری این تبلت افزوده خواهد شد. منبع:technologyha.com

قیمت تبلت, اخبار تکنولوژی, ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900,تبلت, تبلت HP ElitePad 900, قیمت تبلت HP ElitePad 900, انواع تبلت

بررسی تخصصی تبلت HP ElitePad 900 تبلت

این تبلت دارای کارت گرافیک اینتل GMA است و سیستم عامل آن ویندوز 8 می باشد . اندازه این تبلت 7×10.3 است و ارتفاع آن 0.4 می باشد. اندازه صفحه نمایش این تبلت 10.1 اینچ است. وزن این تبلت 1.3 پوند یعنی  تقریبا 675 گرم و به همراه آدابتور AC وزن آن به دو پوند کمی بیش از 900 گرم می رسد که وزن مناسبی در کلاس این تبلت ها است.

بررسی تخصصی تبلت HP ElitePad 900



تبلت, قیمت تبلت HP ElitePad 900, انواع تبلت, تبلت HP ElitePad 900, اخبار تکنولوژی, قیمت تبلت, ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900

بررسی تخصصی تبلت HP ElitePad 900
تبلت  HP ElitePad 900 یک تبلت مناسب برای بیزینس من ها و تاجر هاست  که همراهش مجموعه ای از افزونه های فایرفاکس و لوازم جانبی است.

اما در یک نگاه اگر بخواهیم بنگریم قیمت گران این تبلت شاید بزرگترین نقطه ضعف آن است هر چند که  با توجه به این قیمت پردازشگر 1.5 گیگاهرتزی اینتل اتم این تبلتخوب جلوه نمی کند.

قیمت پایه این تبلت از 656 دلار آغاز می شود و اگر لوازم جانبی و سایر افزونه ها را بخواهید قیمتش تا 1061 دلار نیز می رسد.

تبلت, قیمت تبلت HP ElitePad 900, انواع تبلت, تبلت HP ElitePad 900, اخبار تکنولوژی, قیمت تبلت, ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900

تبلت HP ElitePad 900 دارای حافظه 2 گیگی 800مگاهرتزی DDR2 است. در ضمن اینکه هارد درایو این تبلت 64 گیگ SSD است.

تبلت, قیمت تبلت HP ElitePad 900, انواع تبلت, تبلت HP ElitePad 900, اخبار تکنولوژی, قیمت تبلت, ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900

این تبلت دارای کارت گرافیک اینتل GMA است و سیستم عامل آن ویندوز 8 می باشد . اندازه این تبلت 7×10.3 است و ارتفاع آن 0.4 می باشد. اندازه صفحه نمایش این تبلت 10.1 اینچ است. وزن این تبلت 1.3 پوند یعنی  تقریبا 675 گرم و به همراه آدابتور AC وزن آن به دو پوند کمی بیش از 900 گرم می رسد که وزن مناسبی در کلاس این تبلت ها است.

تبلت, قیمت تبلت HP ElitePad 900, انواع تبلت, تبلت HP ElitePad 900, اخبار تکنولوژی, قیمت تبلت, ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900

مجموعه تجهیزات جانبی همراه با این تبلت ElitePad نامیده می شود که هنوز بخش اصلی و جالب تجهیزات جانبی که productivity jacket نامیده می شود، در دسترس نمی باشد.

احتمالا در چند ماه آینده در دسترس خواهد بود و ارزش آن معادل 199 دلار است که اگر بخواهید به آن دسترسی داشته باشید بر قیمت 656 دلاری این تبلت افزوده خواهد شد.

تبلت, قیمت تبلت HP ElitePad 900, انواع تبلت, تبلت HP ElitePad 900, اخبار تکنولوژی, قیمت تبلت, ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900

منبع:technologyha.com

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: تبلت,قیمت تبلت HP ElitePad 900,انواع تبلت,تبلت HP ElitePad 900,اخبار تکنولوژی,قیمت تبلت,ویژگیهای تبلت HP ElitePad 900,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۱ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

غیر فعال کردن قابلیت اسکرول ریلی برای زوم در نقشه گوگل سایت نقشه گوگل سایت نقشه گوگل مپ

نقشه گوگل مپ,نقشه گوگل سایت, google map, گوگل مپ فارسی, گوگل مپ, سرویس های گوگل, اسکرول ماوس, گوگل مپ چیست, ای پی آی گوگل, ترفندهای اینترنتی

غیر فعال کردن قابلیت اسکرول ریلی برای زوم در نقشه گوگل سایت نقشه گوگل سایت نقشه گوگل مپ

غیر فعال کردن قابلیت اسکرول ریلی برای زوم در نقشه گوگل سایت مجموعه: ترفندهای اینترنتی اگر شما از نقشه گوگل برای نشان دادن آدرستان در وبسایت خود استفاده می کنید حتما با قابلیت زوم اسکرولی در نقشه برخورده اید، اما شاید بسیاری با این کار مشکل داشته باشند. بنابر این گوگل در نسخه سوم ای پی آی گوگل مپ خود پارامتری را برای فعال یا غیر فعال کردن این گزینه اضافه کرده است. همچنین با غیر فعال کردن این گزینه شما با اسکرول بر روی نقشه در واقع برخلاف قبل دیگر بر روی صفحه اسکرول می کنید نه نقشه، که این خود مزیت بسیار خوبی می باشد.   نام این پارامتر برای غیر فعال کردن اسکرول، scrollwheel می باشد که آموزش قرار دادن آن در API را خواهیم داد.   نحوه استفاده:برای بکار بردن این قابلیت کافیست scrollwheel: false را به کد خود اضافه کنید؛ جای به کار بردن این کد در تنظیمات نقشه و زمانی که یک مپ جدید ایجاد می کنید است.   مثال:  var mapOptions = {zoom: 10,mapTypeId: google.maps.MapTypeId.SATELLITE,scrollwheel: false}map = new google.maps.Map(document.getElementById(“map”), mapOptions);   در کنار اینها راه زوم در نقشه استفاده از کامند های کنترلی زوم در سمت چپ نقشه است.منبع:noorportal.net

نقشه گوگل سایت, ای پی آی گوگل, گوگل مپ, اسکرول ماوس, ترفندهای اینترنتی, سرویس های گوگل, google map, گوگل مپ چیست, نقشه گوگل مپ, گوگل مپ فارسی

غیر فعال کردن قابلیت اسکرول ریلی برای زوم در نقشه گوگل سایت نقشه گوگل سایت

اگر شما از نقشه گوگل برای نشان دادن آدرستان در وبسایت خود استفاده می کنید حتما با قابلیت زوم اسکرولی در نقشه برخورده اید، اما شاید بسیاری با این کار مشکل داشته باشند. بنابر این گوگل در نسخه سوم ای پی آی گوگل مپ خود پارامتری را برای فعال یا غیر فعال کردن این گزینه اضافه کرده است. همچنین با غیر فعال کردن این گزینه شما با اسکرول بر روی نقشه در واقع برخلاف قبل دیگر بر روی صفحه اسکرول می کنید نه نقشه، که این خود مزیت بسیار خوبی می باشد.

غیر فعال کردن قابلیت اسکرول ریلی برای زوم در نقشه گوگل سایت



 نقشه گوگل مپ,نقشه گوگل سایت, google map, گوگل مپ فارسی, گوگل مپ, سرویس های گوگل, اسکرول ماوس, گوگل مپ چیست, ای پی آی گوگل, ترفندهای اینترنتی,

اگر شما از نقشه گوگل برای نشان دادن آدرستان در وبسایت خود استفاده می کنید حتما با قابلیت زوم اسکرولی در نقشه برخورده اید، اما شاید بسیاری با این کار مشکل داشته باشند. بنابر این گوگل در نسخه سوم ای پی آی گوگل مپ خود پارامتری را برای فعال یا غیر فعال کردن این گزینه اضافه کرده است. همچنین با غیر فعال کردن این گزینه شما با اسکرول بر روی نقشه در واقع برخلاف قبل دیگر بر روی صفحه اسکرول می کنید نه نقشه، که این خود مزیت بسیار خوبی می باشد.

 

نام این پارامتر برای غیر فعال کردن اسکرول، scrollwheel می باشد که آموزش قرار دادن آن در API را خواهیم داد.

 

نحوه استفاده:
برای بکار بردن این قابلیت کافیست scrollwheel: false را به کد خود اضافه کنید؛

جای به کار بردن این کد در تنظیمات نقشه و زمانی که یک مپ جدید ایجاد می کنید است.

 

مثال:

 var mapOptions = {
zoom: 10,
mapTypeId: google.maps.MapTypeId.SATELLITE,
scrollwheel: false
}
map = new google.maps.Map(document.getElementById(“map”), mapOptions);

 

در کنار اینها راه زوم در نقشه استفاده از کامند های کنترلی زوم در سمت چپ نقشه است.
منبع:noorportal.net

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: نقشه گوگل مپ,نقشه گوگل سایت,google map,گوگل مپ فارسی,گوگل مپ,سرویس های گوگل,اسکرول ماوس,گوگل مپ چیست,ای پی آی گوگل,ترفندهای اینترنتی,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۰ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

15 پیشنهاد برای هدیه روز مادر هدیه روز زن هدیه روز مادر

کادو ویژه روز زن, از فشار سنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهر, بلیط استثنایی, اسرار خانه داری, آب میوه گیری، مخلطو کن، بخارپز، ماهی تابه های دردار و چیزهایی از این قبیل, سکه طلا, گلوکومتر, گل, فشار سنج, مایکروفر, تقدیم کنید, ماشین ظرف شویی, کتاب, طلا و جواهر, پیشنهاد برای هدیه روز مادر, نکته های مهم زندگی, دستگاه تصفیه هوا, کارت هدیه, نکته های مهم خانه داری, لوازم و تجهیزات ورزشی, نکته های زندگی, پیشنهاد برای هدیه دادن به مادر و یا همسر, نکات مهم خانه داری, مهارتهای زندگی, نکات زندگی,هدیه روز مادر, هدیه روز زن, بلیت استثنایی, نکات مهم زندگی, ترازو, کادو ویژه روز مادر, نکته های خانه داری, نکات خانه داری, هدیه روز مادر, سلامت, اسرارخانه داری

15 پیشنهاد برای هدیه روز مادر هدیه روز زن هدیه روز مادر

  از فشار سنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهرهدیه دادن و هدیه گرفتن یکی از رفتار ها و عادت های خوبی است که علاقه ها را بیشتر می‌کند و موجب صمیمیت بیشتر می‌شود. روز زن و روز مادر هم از مناسبت هایی است که می‌تواند بهانه خوبی برای هدیه دادن و قدر دانی از زحمات خانم ها باشد. اما خرید هدیه هم آداب و اصولی دارد. بعد از توجه به اهمیت اصل موضوع و فراموش نکردن مناسبت ها، لازم است کالاها و مواردی را که برای هدیه دادن مناسب ترند، بشناسید و سلیقه و احتیاجات عزیزی را که می‌خواهید برایش هدیه ای تهیه کنید، بدانید. این مطلب به شما کمک می‌کند هدیه ای سالم ترو بهتر تهیه کنید.   1- فشار سنج: بیشتر آدم ها از میانسالی به بعد، دچار بیماری فشار خون میشوند و پزشک به آن ها توصیه می‌کند به طور مرتب فشار خون شان را کنترل کنند. اگر مادر شما هم دچار این مشکل است یک دستگاه فشار خون برایش تهیه کنید. فشار سنج در انواع جیوه ای، عقربه ای و دیجیتالی مچی و بازویی در بازار موجود است. کار با فشار سنج های دیجیتالی راحت تر است اما فشار سنج های جیوه ای و عقربه ای دقت بیشتری دارند. با یک آموزش ساده و کمی تمرین و دقت می‌توانید فشار خون مادرتان را اندازه گیری کنید یا این کار را به خود او بیاموزید.    2- گلوکومتر: دیابت یکی از بیماری های شایع در ایران و جهان است. اگر مادر شما هم بیماری قند دارد، می‌توانید برایش گلوکومتر بخرید تا بتواند قند خونش را به طور مرتب چک کند. دستگاه های گلوکومتر موجود در بازار، اندازه های متفاوتی دارند ولی به طور معمول، این دستگاه ها به اندازه یک کف دست هستند و اغلب با باتری کار می‌کنند. بهتر است دستگاه هایی را انتخاب کنید که دقت بالاتری دارند و پیش از خرید، بد نیست با پزشک معالج مادرتان هم مشورت کنید.  3- دستگاه تصفیه هوا: اگر مادرتان مشکل تنفسی دارد یا مبتلا به آسم و آلرژی های تنفسی است، می‌توانید برای او یک دستگاه تصفیه هوا خریداری کنید و با این کار، هوای اتاقی را که او بیشتر ساعات روزش را در آن می‌گذراند تصفیه کنید تا آرامش بیشتری برای او فراهم شود.  4- ترازو: اگر مادرتان اضافه وزن دارد، با خرید یک ترازو برای اندازه گیری وزن می‌توانید مادرتان را در رسیدن به وزن ایده آل تشویق کنید. با این کار، او می‌تواند وزن اش را به طور مرتب در خانه کنترل کرده و با آگاهی از کوچک ترین تغییرات وزنی، رژیم و فعالیت بدنی مناسبی انتخاب کند.   5- لوازم و تجهیزات ورزشی: یکی دیگر از گزینه هایی که با آن می‌توانید به حفظ سلامت مادرتان کمک کنید و او را به فعالیت بیشترو کاهش وزن تشویق کنید،‌وسایل و لوازم ورزشی است؛ مثلا با خرید کتانی و کفش مناسب پیاده روی و یک دست لباس مناسب می‌توانید او را به پیاده روی منظم تشویق کنید. وسایلی مانند تردمیل و دوچرخه ثابت هم برای افرادی که توان راه رفتن و فعالیت بیرون از خانه را ندارند، مفید است.  6- آب میوه گیری، مخلوط کن، بخارپز، ماهی تابه های دردار و چیزهایی از این قبیل: همه خانم ها در سنین بالا باید مراقب رژیم غذایی شان باشند تا مشکلات ناشی از فشار خون، قند، چاقی و یائسگی را کنترل کنند. مصرف آب میوه و سبزی های گوناگون برای همه اعضای خانواده به خصوص افراد مسن، مفید است. پس یک گزینه دیگر برای هدیه به مادرتان می‌تواند آب میوه گیری یا مخلوط کن باشد. همین طور وسایل و لوازمی مانند بخارپز و ماهی تابه های دردار که می‌توان با روش سالم تری غذا را در آن ها تهیه کرد؛ گزینه های خوبی هستند. در ماهی تابه های دردار که از جسن چدن هستند، می‌توان غذا را بدون استفاده از روغن و در زمان کمتری آماده کرد و این، قدمی مثبت در راستای حفظ سلامت افراد خانواده است.   7- ماشین ظرف شویی: بیشتر خانم ها ظرف شستن را کاری سخت و تکراری می دانندو شما می‌توانید با خرید یک ماشین ظرف شویی، آن ها را خوشحال کنید. نکته ای که باید هنگام خریدتان به آن توجه داشته باشید، میزان استفاده از این وسیله است. اگر تعداد افراد خانواده کم است، بهتر است ماشین ظرف شوی های کوچکتری را انتخاب کنید.  8- مایکروفر: تهیه و گرم کردن غذا در مایکروفر برای سالمندان نیز آسان است. این وسیله با قابلیت پخت غذا در زمان بسیار کم برای افرادی که دچار پا درد و زانو درد هستند و نمی‌توانند مدت طولاتی پای اجاق گازبایستند بسیار مناسب است. استفاده از این وسیله برای افراد مبتلا به آلزایمر که ممکن است فراموش کنند شعله زیر غذا را خاموش کنند نیز مناسب است.   9- بلیت استثنایی: بلیت مسافرت به شهر یا کشوری که مادرتان به آن علاقه دارد نیز هدیه خوبی است؛ چه یک سفر زیارتی باشد، چه یک سفر سیاحتی. بیلت فیلم، تئاتر یا یک برنامه موسیقی زنده که فضایی شاد و مفرح دارد نیز می‌تواند خوب و دلچسب باشد.    10- کتاب: کتاب، هدیه ای فرهنگی و ماندگار است که با هزینه کمتری می‌توانید آن را تهی کنید. البته باید بدانید همسر یا مادرتان به چه کتاب هایی علاقه دارد. بیشتر خانم ها به کتاب های آموزش آشپزی و شیرینی پزی علاقه دارند و با خرید این کتاب ها، هم آن ها را خشوحال می‌کنید هم خودتان در آینده از نتایج این کتاب، بهره مند می‌شوید.   11- سلامت: یکی از موضوعاتی که بیشتر خانم ها خیلی به آن اهمین می‌دهند، سلامت است. با خرید کتاب ها و اشتراک مجله هایی که اطلاعات مفیدی درباره ارتقای سلامت و تغذیه و تناسب اندام ارائه می‌کنند، می‌توانید علاقه تان را به مادر یا همسرتان نشان دهید و از این طریق به آن ها بگویید که چقدر سلامت شان برای شما اهمیت دارد.    12- طلا و جواهر: اگر مشکل مالی ندارید، می‌توانید بروید سراغ طلا و جواهر .کمتر خانمی هست که از طلا خوشش نیاید. جواهراتی با سنگ های تزیینی مانند فیروزه و عقیق انتخاب خوب هستند؛ به شرطی که با سلیقه هدیه گیرنده هم سازگار باشد.   13- سکه طلا: سکه طلا یکی از هدایای مرسومی است که می‌توان با هر هزینه ای آن را تهیه کرد؛ ربع، نیم یا تمام.   14- کارت هدیه : کارت های اعتباری هدیه بانک ها هم از گزینه های رایج هدیه به عزیزانی هستند که دوست شان دارید. اگر نمی‌دانید فردی که می‌خواهید به او هدیه بدهید به چه چیزی بیشتر نیاز دارد و چه چیزی بیشتر به کارش می‌آید، بهتر است سراغ این کارت ها بروید. این طوری او می‌تواند خودش تصمیم بگیرد که چه طور این مبلغ را هزینه کند.   15- گل: می‌گویند بوی گل همیشه به دست کسی که گل را هدیه می‌دهد،‌ می‌ماند. شما با هر هزینه ای می‌توانید گل بخرید. گل های شاخه ای ارزان قیمت و سبد ها و جعبه های گل و انواع گل های نادر با قیمت های بالا را بسته به مقدار هزینه ای که برای این کار در نظر گرفته اید، انتخاب کنید و این سبد یا شاخه گل را درکمال ادب و احترام با بوسه بر دستان مهربان مادرتان و گفتن جمله زیبای « دوستت دارم،‌ مادر!» به او تقدیم کنید.    

هدیه روز مادر, دستگاه تصفیه هوا, اسرار خانه داری, از فشار سنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهر, کادو ویژه روز مادر, آب میوه گیری، مخلطو کن، بخارپز، ماهی تابه های دردار و چیزهایی از این قبیل, نکته های زندگی, سکه طلا, کادو ویژه روز زن, پیشنهاد برای هدیه دادن به مادر و یا همسر, سلامت, کتاب, فشار سنج, نکته های مهم خانه داری, بلیط استثنایی, نکات مهم زندگی, گل, هدیه روز زن, مایکروفر, تقدیم کنید, گلوکومتر, طلا و جواهر, نکات خانه داری, نکات مهم خانه داری, نکات زندگی, ماشین ظرف شویی, پیشنهاد برای هدیه روز مادر, بلیت استثنایی, کارت هدیه,هدیه روز مادر, لوازم و تجهیزات ورزشی, مهارتهای زندگی, اسرارخانه داری, ترازو, نکته های مهم زندگی, نکته های خانه داری

15 پیشنهاد برای هدیه روز مادر هدیه روز زن

همه خانم ها در سنین بالا باید مراقب رژیم غذایی شان باشند تا مشکلات ناشی از فشار خون، قند، چاقی و یائسگی را کنترل کنند. مصرف آب میوه و سبزی های گوناگون برای همه اعضای خانواده به خصوص افراد مسن، مفید است. پس یک گزینه دیگر برای هدیه به مادرتان می‌تواند آب میوه گیری یا مخلوط کن باشد. همین طور وسایل و لوازمی مانند بخارپز و ماهی تابه های دردار که می‌توان با روش سالم تری غذا را در آن ها تهیه کرد؛ گزینه های خوبی هستند. در ماهی تابه های دردار که از جسن چدن هستند، می‌توان غذا را بدون استفاده از روغن و در زمان کمتری آماده کرد و این، قدمی مثبت در راستای حفظ سلامت افراد خانواده است.



 کادو ویژه روز زن, از فشار سنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهر, بلیط استثنایی, اسرار خانه داری, آب میوه گیری، مخلطو کن، بخارپز، ماهی تابه های دردار و چیزهایی از این قبیل, سکه طلا, گلوکومتر, گل, فشار سنج, مایکروفر, تقدیم کنید,

  از فشار سنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهر
هدیه دادن و هدیه گرفتن یکی از رفتار ها و عادت های خوبی است که علاقه ها را بیشتر می‌کند و موجب صمیمیت بیشتر می‌شود. روز زن و روز مادر هم از مناسبت هایی است که می‌تواند بهانه خوبی برای هدیه دادن و قدر دانی از زحمات خانم ها باشد. اما خرید هدیه هم آداب و اصولی دارد. بعد از توجه به اهمیت اصل موضوع و فراموش نکردن مناسبت ها، لازم است کالاها و مواردی را که برای هدیه دادن مناسب ترند، بشناسید و سلیقه و احتیاجات عزیزی را که می‌خواهید برایش هدیه ای تهیه کنید، بدانید. این مطلب به شما کمک می‌کند هدیه ای سالم ترو بهتر تهیه کنید.

 

1- فشار سنج:

بیشتر آدم ها از میانسالی به بعد، دچار بیماری فشار خون میشوند و پزشک به آن ها توصیه می‌کند به طور مرتب فشار خون شان را کنترل کنند. اگر مادر شما هم دچار این مشکل است یک دستگاه فشار خون برایش تهیه کنید. فشار سنج در انواع جیوه ای، عقربه ای و دیجیتالی مچی و بازویی در بازار موجود است. کار با فشار سنج های دیجیتالی راحت تر است اما فشار سنج های جیوه ای و عقربه ای دقت بیشتری دارند. با یک آموزش ساده و کمی تمرین و دقت می‌توانید فشار خون مادرتان را اندازه گیری کنید یا این کار را به خود او بیاموزید.

  

2- گلوکومتر:

دیابت یکی از بیماری های شایع در ایران و جهان است. اگر مادر شما هم بیماری قند دارد، می‌توانید برایش گلوکومتر بخرید تا بتواند قند خونش را به طور مرتب چک کند. دستگاه های گلوکومتر موجود در بازار، اندازه های متفاوتی دارند ولی به طور معمول، این دستگاه ها به اندازه یک کف دست هستند و اغلب با باتری کار می‌کنند. بهتر است دستگاه هایی را انتخاب کنید که دقت بالاتری دارند و پیش از خرید، بد نیست با پزشک معالج مادرتان هم مشورت کنید.

 
3- دستگاه تصفیه هوا:

اگر مادرتان مشکل تنفسی دارد یا مبتلا به آسم و آلرژی های تنفسی است، می‌توانید برای او یک دستگاه تصفیه هوا خریداری کنید و با این کار، هوای اتاقی را که او بیشتر ساعات روزش را در آن می‌گذراند تصفیه کنید تا آرامش بیشتری برای او فراهم شود.

 
4- ترازو:

اگر مادرتان اضافه وزن دارد، با خرید یک ترازو برای اندازه گیری وزن می‌توانید مادرتان را در رسیدن به وزن ایده آل تشویق کنید. با این کار، او می‌تواند وزن اش را به طور مرتب در خانه کنترل کرده و با آگاهی از کوچک ترین تغییرات وزنی، رژیم و فعالیت بدنی مناسبی انتخاب کند.

 

5- لوازم و تجهیزات ورزشی:

یکی دیگر از گزینه هایی که با آن می‌توانید به حفظ سلامت مادرتان کمک کنید و او را به فعالیت بیشترو کاهش وزن تشویق کنید،‌وسایل و لوازم ورزشی است؛ مثلا با خرید کتانی و کفش مناسب پیاده روی و یک دست لباس مناسب می‌توانید او را به پیاده روی منظم تشویق کنید. وسایلی مانند تردمیل و دوچرخه ثابت هم برای افرادی که توان راه رفتن و فعالیت بیرون از خانه را ندارند، مفید است.

 
6- آب میوه گیری، مخلوط کن، بخارپز، ماهی تابه های دردار و چیزهایی از این قبیل:

همه خانم ها در سنین بالا باید مراقب رژیم غذایی شان باشند تا مشکلات ناشی از فشار خون، قند، چاقی و یائسگی را کنترل کنند. مصرف آب میوه و سبزی های گوناگون برای همه اعضای خانواده به خصوص افراد مسن، مفید است. پس یک گزینه دیگر برای هدیه به مادرتان می‌تواند آب میوه گیری یا مخلوط کن باشد. همین طور وسایل و لوازمی مانند بخارپز و ماهی تابه های دردار که می‌توان با روش سالم تری غذا را در آن ها تهیه کرد؛ گزینه های خوبی هستند. در ماهی تابه های دردار که از جسن چدن هستند، می‌توان غذا را بدون استفاده از روغن و در زمان کمتری آماده کرد و این، قدمی مثبت در راستای حفظ سلامت افراد خانواده است.

 

7- ماشین ظرف شویی:

بیشتر خانم ها ظرف شستن را کاری سخت و تکراری می دانندو شما می‌توانید با خرید یک ماشین ظرف شویی، آن ها را خوشحال کنید. نکته ای که باید هنگام خریدتان به آن توجه داشته باشید، میزان استفاده از این وسیله است. اگر تعداد افراد خانواده کم است، بهتر است ماشین ظرف شوی های کوچکتری را انتخاب کنید.

 
8- مایکروفر:

تهیه و گرم کردن غذا در مایکروفر برای سالمندان نیز آسان است. این وسیله با قابلیت پخت غذا در زمان بسیار کم برای افرادی که دچار پا درد و زانو درد هستند و نمی‌توانند مدت طولاتی پای اجاق گازبایستند بسیار مناسب است. استفاده از این وسیله برای افراد مبتلا به آلزایمر که ممکن است فراموش کنند شعله زیر غذا را خاموش کنند نیز مناسب است.

 

9- بلیت استثنایی:

بلیت مسافرت به شهر یا کشوری که مادرتان به آن علاقه دارد نیز هدیه خوبی است؛ چه یک سفر زیارتی باشد، چه یک سفر سیاحتی. بیلت فیلم، تئاتر یا یک برنامه موسیقی زنده که فضایی شاد و مفرح دارد نیز می‌تواند خوب و دلچسب باشد.

 

 10- کتاب:

کتاب، هدیه ای فرهنگی و ماندگار است که با هزینه کمتری می‌توانید آن را تهی کنید. البته باید بدانید همسر یا مادرتان به چه کتاب هایی علاقه دارد. بیشتر خانم ها به کتاب های آموزش آشپزی و شیرینی پزی علاقه دارند و با خرید این کتاب ها، هم آن ها را خشوحال می‌کنید هم خودتان در آینده از نتایج این کتاب، بهره مند می‌شوید.

 

11- سلامت:

یکی از موضوعاتی که بیشتر خانم ها خیلی به آن اهمین می‌دهند، سلامت است. با خرید کتاب ها و اشتراک مجله هایی که اطلاعات مفیدی درباره ارتقای سلامت و تغذیه و تناسب اندام ارائه می‌کنند، می‌توانید علاقه تان را به مادر یا همسرتان نشان دهید و از این طریق به آن ها بگویید که چقدر سلامت شان برای شما اهمیت دارد.

  

12- طلا و جواهر:

اگر مشکل مالی ندارید، می‌توانید بروید سراغ طلا و جواهر .کمتر خانمی هست که از طلا خوشش نیاید. جواهراتی با سنگ های تزیینی مانند فیروزه و عقیق انتخاب خوب هستند؛ به شرطی که با سلیقه هدیه گیرنده هم سازگار باشد.

 

13- سکه طلا:

سکه طلا یکی از هدایای مرسومی است که می‌توان با هر هزینه ای آن را تهیه کرد؛ ربع، نیم یا تمام.

 

14- کارت هدیه :

کارت های اعتباری هدیه بانک ها هم از گزینه های رایج هدیه به عزیزانی هستند که دوست شان دارید. اگر نمی‌دانید فردی که می‌خواهید به او هدیه بدهید به چه چیزی بیشتر نیاز دارد و چه چیزی بیشتر به کارش می‌آید، بهتر است سراغ این کارت ها بروید. این طوری او می‌تواند خودش تصمیم بگیرد که چه طور این مبلغ را هزینه کند.

 

15- گل:

می‌گویند بوی گل همیشه به دست کسی که گل را هدیه می‌دهد،‌ می‌ماند. شما با هر هزینه ای می‌توانید گل بخرید. گل های شاخه ای ارزان قیمت و سبد ها و جعبه های گل و انواع گل های نادر با قیمت های بالا را بسته به مقدار هزینه ای که برای این کار در نظر گرفته اید، انتخاب کنید و این سبد یا شاخه گل را درکمال ادب و احترام با بوسه بر دستان مهربان مادرتان و گفتن جمله زیبای « دوستت دارم،‌ مادر!» به او تقدیم کنید.

 

 کادو ویژه روز زن, از فشار سنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهر, بلیط استثنایی, اسرار خانه داری, آب میوه گیری، مخلطو کن، بخارپز، ماهی تابه های دردار و چیزهایی از این قبیل, سکه طلا, گلوکومتر, گل, فشار سنج, مایکروفر, تقدیم کنید,

 

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: کادو ویژه روز زن,از فشار سنج و گلوکومتر تا گل و طلا و جواهر,بلیط استثنایی,اسرار خانه داری,آب میوه گیری، مخلطو کن، بخارپز، ماهی تابه های دردار و چیزهایی از این قبیل,سکه طلا,گلوکومتر,گل,فشار سنج,مایکروفر,تقدیم کنید,ماشین ظرف شویی,کتاب,طلا و جواهر,پیشنهاد برای هدیه روز مادر,نکته های مهم زندگی,دستگاه تصفیه هوا,کارت هدیه,نکته های مهم خانه داری,لوازم و تجهیزات ورزشی,نکته های زندگی,پیشنهاد برای هدیه دادن به مادر و یا همسر,نکات مهم خانه داری,مهارتهای زندگی,نکات زندگی,هدیه روز مادر,هدیه روز زن,بلیت استثنایی,نکات مهم زندگی,ترازو,کادو ویژه روز مادر,نکته های خانه داری,نکات خانه داری,هدیه روز مادر,سلامت,اسرارخانه داری,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۰ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

روش درمان دندان های فاصله دار درمان دندان های فاصله دار درمان دندان های فاصله دار

لامینیت, ترمیم دندان‌های جلویی, مینای دندان, فاصله دندانی, دندان های فاصله دار, ارتودنسی, بهداشت دهان و دندان,ارتودنسی دندان, درمان دندان های فاصله دار, بیماری‌های لثه

روش درمان دندان های فاصله دار درمان دندان های فاصله دار درمان دندان های فاصله دار

روش درمان دندان های فاصله دار مجموعه: بیماری ها و راه درمان یکی از نشانه‌های زیبایی داشتن لبخند زیبا است. تعریف لبخند زیبا بدون در نظر گرفتن سلیقه افراد معمولا شامل دندان‌های مرتب و سفید می‌شود. شک نکنید اولین چیزی که یک خنده را زیبا می‌کند دندان‌هاست. فرم فک و دندان در رضایت شما از لبخندی که می‌زنید تاثیری بسزا دارد. گاهی برخی از ما ایرادهایی را در فرم دندان‌های‌مان احساس می‌کنیم اما نمی‌دانیم مشکل اصلی کجاست.   آیا به اندازه کافی مرتب نیست؟ آیا آن‌طور که باید و شاید سفید نیست؟ و آیا تناسب بین دندان‌ها رعایت شده است؟ این سؤال‌ها و بسیاری دیگر از پرسش‌ها هر کسی را ممکن است ساعت‌ها جلوی آینه میخکوب کند، اما احتمال دارد مشکل شما هیچ‌کدام از اینها نباشد و فقط فاصله‌ای ریز بین دو دندان جلویی لبخند شما را متفاوت کرده باشد؛ همان چیزی که شاید فکر کنید ارثی است و نمی‌توان کاری برای آن انجام داد، اما دکتر دندانپزشک درباره راه‌حل‌های رفع این فاصله‌ها توضیح می‌دهد.   فاصله دندانی چیست؟به‌طور طبیعی دندان‌ شما باید به اندازه‌ای از هم فاصله داشته باشد که بتوانید یک نخ دندان از لای آن رد کنید. در برخی افراد این فاصله بیشتر از یک نخ دندان و شاید به اندازه یک سانتی‌متر باشد. دلایل مختلفی برای بروز این مشکل می‌توان در نظر گرفت. اولین و مهم‌ترین علت آن ژنتیک است؛ یعنی ممکن است، شما ژن فک بزرگ را از یکی از والدین و ژن داشتن دندان‌های ریز را از یکی دیگر از والدین به ارث برده باشید و درنتیجه فاصله زیادی بین دندان‌های‌تان ایجاد شود.   نداشتن برخی دندان‌های انتهایی، همچنین بیماری‌های لثه هم می‌تواند علت ایجاد فاصله بین دندان‌ها شود. دکتر زرگری‌نژاد دو روش تهاجمی و غیرتهاجمی برای بستن فاصله بین دندان‌ها معرفی می‌کند. روش غیرتهاجمی استفاده از ارتودنسی است که تقریبا می‌توان گفت از میان راه‌های موجود بهترین شیوه است. در روش تهاجمی نیاز به تراش دندان است که گاهی تمام دندان باید تراش بخورد و گاهی تراش خوردن یک طرف از آن کفایت می‌کند.     مطمئن‌ترین راه ارتودنسی استفضای بیشتر از دو میلی‌متر را نمی‌توان با کامپوزیت پر کرد چون دندان خیلی پهن می‌شود و زیبایی که مدنظر بیمار است برآورده نمی‌شود. به همین دلیل اگر فضای زیادی بین دندان‌ها وجود داشته باشد معمولا باید افراد برای ارتودنسی مراجعه کنند چون با وجود زمان طولانی، نتیجه قابل پیش‌بینی است و بیمار هیچ بافتی از دندان را از دست نمی‌دهد. یکی از ایمن‌ترین و بهترین‌ راه‌های از بین بردن فاصله بین دندان‌ها ارتودنسی از سنین پایین است. این درمان کمک می‌کند در بسیاری از موارد فاصله بین دندان‌ها از بین برود.   اگر پایه فک شما خوب باشد و فاصله دندان‌های‌تان هم زیاد نباشد معمولا ارتودنسی بهترین درمان محسوب می‌شود. حتی اگر در سنین کودکی نیز ارتودنسی انجام نشود، می‌توان تا دوره میانسالی از این روش درمانی بهره گرفت، بنابراین برای انجام این کار بهانه نیاورید که «از ما گذشته!» اگر در بزرگسالی بخواهید درمان ارتودنسی را برای از بین بردن فاصله دندان‌های‌تان انتخاب کنید، می‌توانید از دندانپزشک بخواهید گیره‌ها یا براکت‌های سرامیکی هم‌رنگ دندان برای‌تان استفاده کند تا از لحاظ ظاهری دچار مشکل نشوید. ارتودنسی کمک می‌کند دندان‌ها به صورت ردیف و متناسب کنار هم قرار گیرند. در این حالت رعایت بهداشت دهان و دندان نیز آسان‌تر خواهد بود.   لامینیت یا ونیرهای کامپوزیتی«ونیر پوششی است که می‌تواند با کامپوزیت باشد و فقط یک سطح از دندان تراش می‌خورد که در مطب انجام می‌شود یا می‌توان از دندان تراش خورده قالب تهیه کرد و به لابراتوار داد تا پوششی چینی را به ما بدهد که به سطح دندان چسبیده می‌شود و این روش کمتر تهاجمی است.» در این روش با مواد هم‌رنگ که برای ترمیم دندان‌های جلویی استفاده می‌شود، می‌توان فضای بین دندان‌ها را پوشاند. اتفاقی که در این روش می‌افتد این است که اگر از نتیجه راضی نباشید به راحتی می‌توان کامپوزیت را برداشت. در این نوع ونیر، بهداشت دهانی شما اهمیت خاصی دارد چراکه یکی از مهم‌ترین موارد شکست لامینیت‌ها در کوتاه‌مدت خواهد بود که منجر به ایجاد لکه تغییر رنگ و پوسیدگی ثانویه می‌شود.   به باندینگ فکر کنیدگاهی اوقات به هر دلیل ممکن است حوصله ارتودنسی طولانی‌‌مدت را نداشته باشید و بخواهید خیلی سریع به نتیجه برسید، بنابراین به روش‌های سریع و بدون ‌معطلی فکر می‌کنید. یکی از روش‌های ساده‌ و سریعی که می‌توان به آن فکر کرد بستن فاصله بین دندان‌ها به روش باندینگ است چون هم سریع است هم ارزان. در این روش دندان با خمیرهای مخصوص تمیز می‌شود. یک صمغ همرنگ دندان به قسمت‌های لازم اضافه شده و دندانپزشک آنها را فرم می‌دهد. بعد از آن با کمک نور ماوراء بنفش این صمغ سفت و محکم می‌شود و درنهایت به دندان می‌چسبد.   مزیت این روش آن است که آن دندان‌ها تراش نمی‌خورند و زیبایی مناسب و منطبق با دندان‌های طبیعی را می‌توان مشاهده کرد.« اگر قرار باشد فرد از روش تهاجمی استفاده کند می‌توان به‌طور مستقیم و در یک جلسه و با کامپوزیت‌های رنگ دندان آن را در مطب انجام داد. اما راه دیگری نیز وجود دارد و آن اینکه قالب از بیمار گرفته و به لابراتوار ارجاع داده می‌شود تا ونیری تهیه کند که بعد روی دندان چسبانده شود.» توجه داشته باشید دوام این روش به موادی که استفاده می‌شود، مهارت پزشک و البته مراقبت‌های خودتان بستگی دارد.     روکش کنیداگر بیمار تعداد فاصله دندانی و چند دندان نیاز به روکش داشته باشد. در این صورت روش روکش دندان برای فرد استفاده می‌شود. یکی از قدیمی‌ترین عناصر زمین زیرکونیوم است. این ماده درجه یک در صنعت دندانسازی اهمیت خاصی دارد. در استفاده از زیرکونیوم باید دقت کرد که رنگ آن با رنگ دندان کمی متفاوت است و بهتر است برای زیر روکش استفاده شود. بعد روی آن را کامپوزیت یا لامینیت استفاده کنیم. البته اگر فاصله دندان‌ها مربوط به جلوی دندان نباشد می‌توان فقط از زیرکونیوم استفاده کرد اما برای جلوی دندان تنها پوشش چینی است که می‌تواند جلای لازم را به دندان‌ها بدهد و آنها را به دندان طبیعی نزدیک کند. به این نکته هم توجه کنید که در روش روکش قسمت بیشتری از دندان برداشته می‌شود.   سرامیک یک گزینه استبرای زیبا خندیدن هزار و یک راه وجود دارد، یکی از آنها هم استفاده از قطعات نازک چینی به نام لامینیت است که به جای مینای دندان قرار می‌گیرد و به راحتی این فاصله را پر می‌کند. اگر دندان‌های جلوی‌تان از هم فاصله دارد، باید بدانید در این روش همه دندان‌های جلویی‌تان درگیر می‌شود بنابراین اگر فقط بین دو دندان فاصله وجود داشته باشد منطقی نیست که همه دندان‌ها را درگیر کنید.   در این روش سطح رویی دندان بین نیم تا 7/0 میلی‌متر تراش می‌خورد. این روش نسبت به باندینگ هزینه بیشتری دارد. این روش با اینکه یکی از مرسوم‌ترین روش‌های بستن فاصله بین دندان‌هاست اما برای حفظ نسبت دندان‌ها نیاز به یک برنامه‌ریزی دقیق دارد. نگران دورنگی دندان‌ها نباشید چون رنگ دندان‌های مجاور توسط یک راهنمای رنگ گرفته می‌شود تا اطمینان حاصل شود رنگ ونیر ساخته شده کاملا طبیعی جلوه می‌کند. منبع:coca.ir

بیماری‌های لثه, ترمیم دندان‌های جلویی, ارتودنسی, دندان های فاصله دار, فاصله دندانی, درمان دندان های فاصله دار, بهداشت دهان و دندان, لامینیت, مینای دندان,ارتودنسی دندان

روش درمان دندان های فاصله دار درمان دندان های فاصله دار

روکش کنیداگر بیمار تعداد فاصله دندانی و چند دندان نیاز به روکش داشته باشد. در این صورت روش روکش دندان برای فرد استفاده می‌شود. یکی از قدیمی‌ترین عناصر زمین زیرکونیوم است. این ماده درجه یک در صنعت دندانسازی اهمیت خاصی دارد. در استفاده از زیرکونیوم باید دقت کرد که رنگ آن با رنگ دندان کمی متفاوت است و بهتر است برای زیر روکش استفاده شود. بعد روی آن را کامپوزیت یا لامینیت استفاده کنیم. البته اگر فاصله دندان‌ها مربوط به جلوی دندان نباشد می‌توان فقط از زیرکونیوم استفاده کرد اما برای جلوی دندان تنها پوشش چینی است که می‌تواند جلای لازم را به دندان‌ها بدهد و آنها را به دندان طبیعی نزدیک کند. به این نکته هم توجه کنید که در روش روکش قسمت بیشتری از دندان برداشته می‌شود.

روش درمان دندان های فاصله دار



 لامینیت, ترمیم دندان‌های جلویی, مینای دندان, فاصله دندانی, دندان های فاصله دار, ارتودنسی, بهداشت دهان و دندان,ارتودنسی دندان, درمان دندان های فاصله دار, بیماری‌های لثه,

یکی از نشانه‌های زیبایی داشتن لبخند زیبا است. تعریف لبخند زیبا بدون در نظر گرفتن سلیقه افراد معمولا شامل دندان‌های مرتب و سفید می‌شود. شک نکنید اولین چیزی که یک خنده را زیبا می‌کند دندان‌هاست. فرم فک و دندان در رضایت شما از لبخندی که می‌زنید تاثیری بسزا دارد. گاهی برخی از ما ایرادهایی را در فرم دندان‌های‌مان احساس می‌کنیم اما نمی‌دانیم مشکل اصلی کجاست.

 

آیا به اندازه کافی مرتب نیست؟ آیا آن‌طور که باید و شاید سفید نیست؟ و آیا تناسب بین دندان‌ها رعایت شده است؟ این سؤال‌ها و بسیاری دیگر از پرسش‌ها هر کسی را ممکن است ساعت‌ها جلوی آینه میخکوب کند، اما احتمال دارد مشکل شما هیچ‌کدام از اینها نباشد و فقط فاصله‌ای ریز بین دو دندان جلویی لبخند شما را متفاوت کرده باشد؛ همان چیزی که شاید فکر کنید ارثی است و نمی‌توان کاری برای آن انجام داد، اما دکتر دندانپزشک درباره راه‌حل‌های رفع این فاصله‌ها توضیح می‌دهد.

 

فاصله دندانی چیست؟
به‌طور طبیعی دندان‌ شما باید به اندازه‌ای از هم فاصله داشته باشد که بتوانید یک نخ دندان از لای آن رد کنید. در برخی افراد این فاصله بیشتر از یک نخ دندان و شاید به اندازه یک سانتی‌متر باشد. دلایل مختلفی برای بروز این مشکل می‌توان در نظر گرفت. اولین و مهم‌ترین علت آن ژنتیک است؛ یعنی ممکن است، شما ژن فک بزرگ را از یکی از والدین و ژن داشتن دندان‌های ریز را از یکی دیگر از والدین به ارث برده باشید و درنتیجه فاصله زیادی بین دندان‌های‌تان ایجاد شود.

 

نداشتن برخی دندان‌های انتهایی، همچنین بیماری‌های لثه هم می‌تواند علت ایجاد فاصله بین دندان‌ها شود. دکتر زرگری‌نژاد دو روش تهاجمی و غیرتهاجمی برای بستن فاصله بین دندان‌ها معرفی می‌کند. روش غیرتهاجمی استفاده از ارتودنسی است که تقریبا می‌توان گفت از میان راه‌های موجود بهترین شیوه است. در روش تهاجمی نیاز به تراش دندان است که گاهی تمام دندان باید تراش بخورد و گاهی تراش خوردن یک طرف از آن کفایت می‌کند.

 

 لامینیت, ترمیم دندان‌های جلویی, مینای دندان, فاصله دندانی, دندان های فاصله دار, ارتودنسی, بهداشت دهان و دندان,ارتودنسی دندان, درمان دندان های فاصله دار, بیماری‌های لثه,

 

مطمئن‌ترین راه ارتودنسی است
فضای بیشتر از دو میلی‌متر را نمی‌توان با کامپوزیت پر کرد چون دندان خیلی پهن می‌شود و زیبایی که مدنظر بیمار است برآورده نمی‌شود. به همین دلیل اگر فضای زیادی بین دندان‌ها وجود داشته باشد معمولا باید افراد برای ارتودنسی مراجعه کنند چون با وجود زمان طولانی، نتیجه قابل پیش‌بینی است و بیمار هیچ بافتی از دندان را از دست نمی‌دهد. یکی از ایمن‌ترین و بهترین‌ راه‌های از بین بردن فاصله بین دندان‌ها ارتودنسی از سنین پایین است. این درمان کمک می‌کند در بسیاری از موارد فاصله بین دندان‌ها از بین برود.

 

اگر پایه فک شما خوب باشد و فاصله دندان‌های‌تان هم زیاد نباشد معمولا ارتودنسی بهترین درمان محسوب می‌شود. حتی اگر در سنین کودکی نیز ارتودنسی انجام نشود، می‌توان تا دوره میانسالی از این روش درمانی بهره گرفت، بنابراین برای انجام این کار بهانه نیاورید که «از ما گذشته!» اگر در بزرگسالی بخواهید درمان ارتودنسی را برای از بین بردن فاصله دندان‌های‌تان انتخاب کنید، می‌توانید از دندانپزشک بخواهید گیره‌ها یا براکت‌های سرامیکی هم‌رنگ دندان برای‌تان استفاده کند تا از لحاظ ظاهری دچار مشکل نشوید. ارتودنسی کمک می‌کند دندان‌ها به صورت ردیف و متناسب کنار هم قرار گیرند. در این حالت رعایت بهداشت دهان و دندان نیز آسان‌تر خواهد بود.

 

لامینیت یا ونیرهای کامپوزیتی
«ونیر پوششی است که می‌تواند با کامپوزیت باشد و فقط یک سطح از دندان تراش می‌خورد که در مطب انجام می‌شود یا می‌توان از دندان تراش خورده قالب تهیه کرد و به لابراتوار داد تا پوششی چینی را به ما بدهد که به سطح دندان چسبیده می‌شود و این روش کمتر تهاجمی است.» در این روش با مواد هم‌رنگ که برای ترمیم دندان‌های جلویی استفاده می‌شود، می‌توان فضای بین دندان‌ها را پوشاند. اتفاقی که در این روش می‌افتد این است که اگر از نتیجه راضی نباشید به راحتی می‌توان کامپوزیت را برداشت. در این نوع ونیر، بهداشت دهانی شما اهمیت خاصی دارد چراکه یکی از مهم‌ترین موارد شکست لامینیت‌ها در کوتاه‌مدت خواهد بود که منجر به ایجاد لکه تغییر رنگ و پوسیدگی ثانویه می‌شود.

 

به باندینگ فکر کنید
گاهی اوقات به هر دلیل ممکن است حوصله ارتودنسی طولانی‌‌مدت را نداشته باشید و بخواهید خیلی سریع به نتیجه برسید، بنابراین به روش‌های سریع و بدون ‌معطلی فکر می‌کنید. یکی از روش‌های ساده‌ و سریعی که می‌توان به آن فکر کرد بستن فاصله بین دندان‌ها به روش باندینگ است چون هم سریع است هم ارزان. در این روش دندان با خمیرهای مخصوص تمیز می‌شود. یک صمغ همرنگ دندان به قسمت‌های لازم اضافه شده و دندانپزشک آنها را فرم می‌دهد. بعد از آن با کمک نور ماوراء بنفش این صمغ سفت و محکم می‌شود و درنهایت به دندان می‌چسبد.

 

مزیت این روش آن است که آن دندان‌ها تراش نمی‌خورند و زیبایی مناسب و منطبق با دندان‌های طبیعی را می‌توان مشاهده کرد.« اگر قرار باشد فرد از روش تهاجمی استفاده کند می‌توان به‌طور مستقیم و در یک جلسه و با کامپوزیت‌های رنگ دندان آن را در مطب انجام داد. اما راه دیگری نیز وجود دارد و آن اینکه قالب از بیمار گرفته و به لابراتوار ارجاع داده می‌شود تا ونیری تهیه کند که بعد روی دندان چسبانده شود.» توجه داشته باشید دوام این روش به موادی که استفاده می‌شود، مهارت پزشک و البته مراقبت‌های خودتان بستگی دارد.

 

 لامینیت, ترمیم دندان‌های جلویی, مینای دندان, فاصله دندانی, دندان های فاصله دار, ارتودنسی, بهداشت دهان و دندان,ارتودنسی دندان, درمان دندان های فاصله دار, بیماری‌های لثه,

 

روکش کنید
اگر بیمار تعداد فاصله دندانی و چند دندان نیاز به روکش داشته باشد. در این صورت روش روکش دندان برای فرد استفاده می‌شود. یکی از قدیمی‌ترین عناصر زمین زیرکونیوم است. این ماده درجه یک در صنعت دندانسازی اهمیت خاصی دارد. در استفاده از زیرکونیوم باید دقت کرد که رنگ آن با رنگ دندان کمی متفاوت است و بهتر است برای زیر روکش استفاده شود. بعد روی آن را کامپوزیت یا لامینیت استفاده کنیم. البته اگر فاصله دندان‌ها مربوط به جلوی دندان نباشد می‌توان فقط از زیرکونیوم استفاده کرد اما برای جلوی دندان تنها پوشش چینی است که می‌تواند جلای لازم را به دندان‌ها بدهد و آنها را به دندان طبیعی نزدیک کند. به این نکته هم توجه کنید که در روش روکش قسمت بیشتری از دندان برداشته می‌شود.

 

سرامیک یک گزینه است
برای زیبا خندیدن هزار و یک راه وجود دارد، یکی از آنها هم استفاده از قطعات نازک چینی به نام لامینیت است که به جای مینای دندان قرار می‌گیرد و به راحتی این فاصله را پر می‌کند. اگر دندان‌های جلوی‌تان از هم فاصله دارد، باید بدانید در این روش همه دندان‌های جلویی‌تان درگیر می‌شود بنابراین اگر فقط بین دو دندان فاصله وجود داشته باشد منطقی نیست که همه دندان‌ها را درگیر کنید.

 

در این روش سطح رویی دندان بین نیم تا 7/0 میلی‌متر تراش می‌خورد. این روش نسبت به باندینگ هزینه بیشتری دارد. این روش با اینکه یکی از مرسوم‌ترین روش‌های بستن فاصله بین دندان‌هاست اما برای حفظ نسبت دندان‌ها نیاز به یک برنامه‌ریزی دقیق دارد. نگران دورنگی دندان‌ها نباشید چون رنگ دندان‌های مجاور توسط یک راهنمای رنگ گرفته می‌شود تا اطمینان حاصل شود رنگ ونیر ساخته شده کاملا طبیعی جلوه می‌کند.

منبع:coca.ir

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: لامینیت,ترمیم دندان‌های جلویی,مینای دندان,فاصله دندانی,دندان های فاصله دار,ارتودنسی,بهداشت دهان و دندان,ارتودنسی دندان,درمان دندان های فاصله دار,بیماری‌های لثه,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۰ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

هوا هین (Hua Hin)، جاذبه گردشگری جدید در تایلند تایلند جاذبه های گردشگری تایلند

مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین (Hua Hin)، جاذبه گردشگری جدید در تایلند تایلند جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین (Hua Hin)، جاذبه گردشگری جدید در تایلند مجموعه: مکانهای تفریحی جهان هوا هین (Hua Hin) یک تفرجگاه ساحلی معروف و مدرن در امتداد خلیج تایلند است که در شمال شبه جزیره مالایا و در 200 کیلومتری جنوب بانکوک واقع شده است.این منطقه در سال 1922 به وسیله پادشاه Prajadhipok به عنوان محلی برای گردش و استراحت خانواده سلطنتی تایلند انتخاب گردید. وی به معمار ایتالیایی خود دستور داد که کاخ Phra Ratchawang Klai Kangwon که با نام «به دور از نگرانی ها» معروف است را در این منطقه بنا کند.این امر باعث شد «هوا هین» که ابتدا یک روستای ماهیگیری ساده و گمنامی بیش نبود، مطرح و مشهور شود. امروزه نیز اعضای خانواده سلطنتی از این محل برای استراحت و تفریح استفاده می کنند.در واقع توجهی که پادشاه Prajadhipok به این منطقه داشت باعث شد این دهکده به مکانی شناخته شده برای تایلندی ها و حتی خارجی ها تبدیل شود. برخی مردم تایلند مایلند تعطیلات خود را در این مکان بگذرانند.در دهه 1980 بازسازی هتل راه آهن هوا هین توسط گروه هتلسازی سوفیتل (Sofitel) فرانسه - که به ساخت هتل های زنجیره ای و گرانقیمت مشهور است - عامل دیگری برای تسریع پیشرفت و رشد این منطقه شد.این هتل، در جلب نگاه توریست های خارجی به منطقه خوش آب و هوای هوا هین تاثیر به سزایی داشت. امروزه تمام هتل های زنجیره ای دنیا، در هوا هین شعبه دارند.در سال های اخیر تعداد کسانی که با ترک محل اصلی زندگی خود، تصمیم گرفته اند در این منطقه ساحلی رحل اقامت افکنند افزایش داشته است. به همین دلیل هوا هین به یکی از پررشدترین شهرهای تایلند تبدیل شده است.در این منطقه علاوه بر ساختمان های بلند و خانه های زیبای ییلاقی، رستوران های خوب زیادی وجود دارد که با توجه به سلیقه افراد، غذاهای متنوع فرانسوی، ایتالیایی، آلمانی و اسکاندیناوی به آنان ارائه می کنند.ساحل هوا هین دارای آب و هوای گرمسیری با رطوبت بالاست و بارش های گاه به گاه، هوای دلپذیری به آن می بخشد. برخی گردشگران اروپایی، در فصل زمستان برای گریختن از سرمای گزنده هوا، به این منطقه مسافرت می کنند.اکنون دیگر خبر چندانی از اسکله های قدیمی این دهکده ماهیگیری نیست چرا که هتل های باشکوه، رستوران های مجهز و فروشگاه های محلی، زنجیره ای و شبانه متعددی در نقاط مختلف آن ساخته شده است.هوا هین سال هاست که عنوان تمیزترین ساحل را از آن خود کرده و در این خصوص حتی گوی رقابت را از سواحل پاتایا (Pattaya) نیز ربوده است. پاتایا یک تفرجگاه ساحلی مهم دیگر در نزدیکی بانکوک است. ساحل هوا هین که 5 کیلومتر طول دارد، تمیز، زیبا و تماشایی است.از سوی دیگر این منطقه نسبت به دیگر مناطق گردشگری تا حدودی از آرامش بیشتری برخوردار است و به همین دلیل برای خانواده ها و گردشگران مسن تر، جذابیت بیشتری دارد.بازدیدکنندگان می توانند علاوه بر حمام آفتاب و پیاده روی در طول ساحل زیبا، از تفریحات گوناگون دیگری همچون بازی گلف در زمین گلف سلطنتی هوا هین، بازدید از چشمه های آب معدنی و یا پرداختن به ورزش مفرح اسب سواری در ساحل بپردازند. با فرا رسیدن شب و تاریک شدن هوا رستوران های شبانه زیادی فعالیت خود را آغاز می کنند که این امر یکی دیگر از جاذبه های گردشگری هوا هین به شمار می رود. در این رستوران ها می توان انواع غذاهای دریایی، محلی و غیره را سرو نمود. هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند منبع:lastsecond.ir

جاذبه های گردشگری تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تفریحی تایلند, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, مکان های تاریخی جهان,هوا هین

هوا هین (Hua Hin)، جاذبه گردشگری جدید در تایلند تایلند

هوا هین (Hua Hin) یک تفرجگاه ساحلی معروف و مدرن در امتداد خلیج تایلند است که در شمال شبه جزیره مالایا و در 200 کیلومتری جنوب بانکوک واقع شده است.این منطقه در سال 1922 به وسیله پادشاه Prajadhipok به عنوان محلی برای گردش و استراحت خانواده سلطنتی تایلند انتخاب گردید. وی به معمار ایتالیایی خود دستور داد که کاخ Phra Ratchawang Klai Kangwon که با نام «به دور از نگرانی ها» معروف است را در این منطقه بنا کند.این امر باعث شد «هوا هین» که ابتدا یک روستای ماهیگیری ساده و گمنامی بیش نبود، مطرح و مشهور شود. امروزه نیز اعضای خانواده سلطنتی از این محل برای استراحت و تفریح استفاده می کنند.در واقع توجهی که پادشاه Prajadhipok به این منطقه داشت باعث شد این دهکده به مکانی شناخته شده برای تایلندی ها و حتی خارجی ها تبدیل شود. برخی مردم تایلند مایلند تعطیلات خود را در این مکان بگذرانند.در دهه 1980 بازسازی هتل راه آهن هوا هین توسط گروه هتلسازی سوفیتل (Sofitel) فرانسه - که به ساخت هتل های زنجیره ای و گرانقیمت مشهور است - عامل دیگری برای تسریع پیشرفت و رشد این منطقه شد.این هتل، در جلب نگاه توریست های خارجی به منطقه خوش آب و هوای هوا هین تاثیر به سزایی داشت. امروزه تمام هتل های زنجیره ای دنیا، در هوا هین شعبه دارند.در سال های اخیر تعداد کسانی که با ترک محل اصلی زندگی خود، تصمیم گرفته اند در این منطقه ساحلی رحل اقامت افکنند افزایش داشته است. به همین دلیل هوا هین به یکی از پررشدترین شهرهای تایلند تبدیل شده است.در این منطقه علاوه بر ساختمان های بلند و خانه های زیبای ییلاقی، رستوران های خوب زیادی وجود دارد که با توجه به سلیقه افراد، غذاهای متنوع فرانسوی، ایتالیایی، آلمانی و اسکاندیناوی به آنان ارائه می کنند.ساحل هوا هین دارای آب و هوای گرمسیری با رطوبت بالاست و بارش های گاه به گاه، هوای دلپذیری به آن می بخشد. برخی گردشگران اروپایی، در فصل زمستان برای گریختن از سرمای گزنده هوا، به این منطقه مسافرت می کنند.اکنون دیگر خبر چندانی از اسکله های قدیمی این دهکده ماهیگیری نیست چرا که هتل های باشکوه، رستوران های مجهز و فروشگاه های محلی، زنجیره ای و شبانه متعددی در نقاط مختلف آن ساخته شده است.هوا هین سال هاست که عنوان تمیزترین ساحل را از آن خود کرده و در این خصوص حتی گوی رقابت را از سواحل پاتایا (Pattaya) نیز ربوده است. پاتایا یک تفرجگاه ساحلی مهم دیگر در نزدیکی بانکوک است. ساحل هوا هین که 5 کیلومتر طول دارد، تمیز، زیبا و تماشایی است.از سوی دیگر این منطقه نسبت به دیگر مناطق گردشگری تا حدودی از آرامش بیشتری برخوردار است و به همین دلیل برای خانواده ها و گردشگران مسن تر، جذابیت بیشتری دارد.بازدیدکنندگان می توانند علاوه بر حمام آفتاب و پیاده روی در طول ساحل زیبا، از تفریحات گوناگون دیگری همچون بازی گلف در زمین گلف سلطنتی هوا هین، بازدید از چشمه های آب معدنی و یا پرداختن به ورزش مفرح اسب سواری در ساحل بپردازند.

هوا هین (Hua Hin)، جاذبه گردشگری جدید در تایلند



 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین (Hua Hin) یک تفرجگاه ساحلی معروف و مدرن در امتداد خلیج تایلند است که در شمال شبه جزیره مالایا و در 200 کیلومتری جنوب بانکوک واقع شده است.
این منطقه در سال 1922 به وسیله پادشاه Prajadhipok به عنوان محلی برای گردش و استراحت خانواده سلطنتی تایلند انتخاب گردید. وی به معمار ایتالیایی خود دستور داد که کاخ Phra Ratchawang Klai Kangwon که با نام «به دور از نگرانی ها» معروف است را در این منطقه بنا کند.
این امر باعث شد «هوا هین» که ابتدا یک روستای ماهیگیری ساده و گمنامی بیش نبود، مطرح و مشهور شود. امروزه نیز اعضای خانواده سلطنتی از این محل برای استراحت و تفریح استفاده می کنند.
در واقع توجهی که پادشاه Prajadhipok به این منطقه داشت باعث شد این دهکده به مکانی شناخته شده برای تایلندی ها و حتی خارجی ها تبدیل شود. برخی مردم تایلند مایلند تعطیلات خود را در این مکان بگذرانند.
در دهه 1980 بازسازی هتل راه آهن هوا هین توسط گروه هتلسازی سوفیتل (Sofitel) فرانسه - که به ساخت هتل های زنجیره ای و گرانقیمت مشهور است - عامل دیگری برای تسریع پیشرفت و رشد این منطقه شد.
این هتل، در جلب نگاه توریست های خارجی به منطقه خوش آب و هوای هوا هین تاثیر به سزایی داشت. امروزه تمام هتل های زنجیره ای دنیا، در هوا هین شعبه دارند.
در سال های اخیر تعداد کسانی که با ترک محل اصلی زندگی خود، تصمیم گرفته اند در این منطقه ساحلی رحل اقامت افکنند افزایش داشته است. به همین دلیل هوا هین به یکی از پررشدترین شهرهای تایلند تبدیل شده است.
در این منطقه علاوه بر ساختمان های بلند و خانه های زیبای ییلاقی، رستوران های خوب زیادی وجود دارد که با توجه به سلیقه افراد، غذاهای متنوع فرانسوی، ایتالیایی، آلمانی و اسکاندیناوی به آنان ارائه می کنند.
ساحل هوا هین دارای آب و هوای گرمسیری با رطوبت بالاست و بارش های گاه به گاه، هوای دلپذیری به آن می بخشد. برخی گردشگران اروپایی، در فصل زمستان برای گریختن از سرمای گزنده هوا، به این منطقه مسافرت می کنند.
اکنون دیگر خبر چندانی از اسکله های قدیمی این دهکده ماهیگیری نیست چرا که هتل های باشکوه، رستوران های مجهز و فروشگاه های محلی، زنجیره ای و شبانه متعددی در نقاط مختلف آن ساخته شده است.
هوا هین سال هاست که عنوان تمیزترین ساحل را از آن خود کرده و در این خصوص حتی گوی رقابت را از سواحل پاتایا (Pattaya) نیز ربوده است. پاتایا یک تفرجگاه ساحلی مهم دیگر در نزدیکی بانکوک است. ساحل هوا هین که 5 کیلومتر طول دارد، تمیز، زیبا و تماشایی است.
از سوی دیگر این منطقه نسبت به دیگر مناطق گردشگری تا حدودی از آرامش بیشتری برخوردار است و به همین دلیل برای خانواده ها و گردشگران مسن تر، جذابیت بیشتری دارد.
بازدیدکنندگان می توانند علاوه بر حمام آفتاب و پیاده روی در طول ساحل زیبا، از تفریحات گوناگون دیگری همچون بازی گلف در زمین گلف سلطنتی هوا هین، بازدید از چشمه های آب معدنی و یا پرداختن به ورزش مفرح اسب سواری در ساحل بپردازند.

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند


با فرا رسیدن شب و تاریک شدن هوا رستوران های شبانه زیادی فعالیت خود را آغاز می کنند که این امر یکی دیگر از جاذبه های گردشگری هوا هین به شمار می رود. در این رستوران ها می توان انواع غذاهای دریایی، محلی و غیره را سرو نمود.

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

 مکان های تفریحی تایلند, تایلند, هوا هین, مکان های تاریخی جهان,هوا هین, جاذبه گردشگری جدید در تایلند, جاذبه های گردشگری تایلند

هوا هین,جاذبه های گردشگری تایلند

منبع:lastsecond.ir

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: مکان های تفریحی تایلند,تایلند,هوا هین,مکان های تاریخی جهان,هوا هین,جاذبه گردشگری جدید در تایلند,جاذبه های گردشگری تایلند,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۰ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

تلفن همراه را چگونه تميز كنيم تلفن همراه تلفن همراه

گوشی تلفن همراه,تلفن همراه, تبلت, اطلاعات تلفن همراه, ترفند های موبایل, تميز كردن تبلت, تميز كردن صفحه نمايش تبلت, گوشی موبایل, تمیز کردن گوشی, ترفند موبایل

تلفن همراه را چگونه تميز كنيم تلفن همراه تلفن همراه

تلفن همراه را چگونه تميز كنيم مجموعه: موبایل ، لپ تاپ و تبلت   تميز كردن صفحه نمايش تبلت و گوشي‌ها كار بسيار ساده‌اي است؛ زيرا براي انجام اين كار به وسيله و ابزاري خاص نيازي نيست. البته نكته بسيار مهم در اين ارتباط، دانستن اين نكته است كه بسياري از پارچه‌ها و مواد تميزكننده به خودي خود مي‌تواند به صفحه نمايش آن آسيب برساند. به همين منظور فقط كافي است با برخي از اين راهكارها كه در زير به آنها اشاره مي‌كنيم، آشنا شويد. كارهايي كه نبايد انجام دهيد*هيچ گاه از مواد شيميايي شامل آمونياك يا مواد پاك‌كننده حاوي الكل استفاده نكنيد. اگر هم به مايعي نياز داشتيد، مي‌توانيد مقداري آب روي پارچه‌اي كه قصد داريد با آن صفحه نمايش‌تان را تميز كنيد، بريزيد. علاوه بر اين شما مي‌توانيد از محلول‌هاي خاص همانند iKlenz براي پاك كردن گوشي‌تان استفاده كنيد؛ زيرا چنين محلول‌هايي از سوي كمپاني‌هايي بزرگ همچون اپل ساخته شده و تائيد مي‌شود. *هيچ گاه از پارچه‌هاي زبر و دستمال كاغذي استفاده نكنيد، چرا كه مواد به كار رفته در آنها باعث خراش صفحه نمايش گوشي‌تان خواهد شد. هر چند چنين خراش‌هايي ممكن است در ابتدا كوچك باشد و زياد به چشم نيايد، ولي به مرور زمان عمق بيشتري پيدا مي‌كند. در عوض از پارچه‌هاي مايكروفيبري استفاده كنيد. اين پارچه‌ها مخصوص پاك كردن سطوح حساس طراحي شده است. *از آب زياد براي پاك كردن صفحه نمايش استفاده نكنيد، اگر هم نيازي به استفاده از آب داشتيد بهتر است ابتدا آب را به پارچه بزنيد. هيچ گاه به طور مستقيم آب را روي صفحه نمايش‌تان نريزيد. نكته بسيار مهم ديگري كه بايد در اينجا به آن دقت كنيد، خاموش كردن گوشي پيش از پاك كردن آن با آب است. در نهايت هيچ وقت به مقدار زياد روي صفحه نمايش تان فشار نياوريد؛ زيرا اين مساله باعث كاهش كيفيت صفحه نمايش و خراب شدن گوشي‌تان مي‌شود. *چنانچه صفحه نمايش گوشي‌تان از جنس پلاستيك است، پاك كردن آن كار چندان سختي نيست و به آساني مي‌توانيد با هر روشي كه خواستيد اين كار را انجام دهيد. استفاده از پارچه‌هاي مايكروفيبريبراي پاك كردن صفحه نمايش‌هاي لمسي به تنها چيزي كه شما نياز داريد پارچه‌هايي از جنس مايكروفيبر است. چنين پارچه‌هايي را مي‌توانيد در جعبه عينك‌تان پيدا كنيد. مزيت استفاده از اين پارچه‌ها، پاك كردن صفحه نمايش گوشي‌تان بدون ايجاد كوچك‌ترين خراش روي آن است. يكي از مهم‌ترين ويژگي اين پارچه‌ها كم بودن فيبر استفاده شده در آنهاست. علاوه بر اين، چنين پارچه‌هايي مي‌تواند به آساني روغن و گرد و خاك را جذب كند؛ به اين ترتيب چنين موادي حتي در حاشيه گوشي‌تان جا خوش نخواهند كرد. نحوه پاك كردن گوشي‌هاپس از اين كه پارچه‌اي مناسب براي اين كار پيدا كرديد، پاك كردن صفحه نمايش كار بسيار راحت و ساده‌اي است. اولين مرحله براي انجام اين كار خاموش كردن گوشي است؛ هر چند اين كار اجباري نيست و كاملا به خود شما بستگي دارد. چنانچه قصد داريد گوشي‌تان را با آب تميز كنيد، حتما پيش از انجام اين كار، آن را خاموش كنيد. البته با اين كار آلودگي‌هاي موجود روي صفحه نمايش‌تان، مشخص‌تر مي‌شود. دومين نكته تميز كردن آن به صورت عمودي يا افقي وبه طور يكنواخت است. به طور مثال از سمت راست گوشي شروع كرده و در امتداد خط‌هاي مستقيم و صاف به سمت ديگر صفحه حركت كنيد. پس از آن، پارچه مورد نظر را كمي پايين‌تر بياوريد و عينا مرحله قبل را تكرار كنيد. برخي كاربران بر اين باورند كه بهتر است به صورت دايره‌اي صفحه نمايش را تميز كرد؛ زيرا با اين كار هيچ اثري از لك و اثر انگشت روي صفحه باقي نمي‌ماند. به هيچ وجه از صابون و مواد ديگر براي انجام اين كار كمك نگيريد. به منظور بهتر شدن نتيجه كار ابتدا با كمك قسمت نم دار پارچه صفحه نمايش را كاملا پاك كرده، پس از آن با قسمت خشك پارچه آن را دوباره تميز كنيد. در نتيجه اين كار هيچ اثري از گرد و غبار روي صفحه نمايش‌تان باقي نخواهد ماند. اگر علاقه‌اي به استفاده از چنين راهكارهايي نداشتيد، مي‌توانيد براحتي از محلول‌هاي پاك‌كننده شيميايي چون iKlenz و Monster استفاده كنيد.منبع: makeuseof.com

تبلت, تمیز کردن گوشی, تميز كردن تبلت,تلفن همراه, ترفند های موبایل, ترفند موبایل, گوشی تلفن همراه, گوشی موبایل, تميز كردن صفحه نمايش تبلت, اطلاعات تلفن همراه

تلفن همراه را چگونه تميز كنيم تلفن همراه

*از آب زياد براي پاك كردن صفحه نمايش استفاده نكنيد، اگر هم نيازي به استفاده از آب داشتيد بهتر است ابتدا آب را به پارچه بزنيد. هيچ گاه به طور مستقيم آب را روي صفحه نمايش‌تان نريزيد. نكته بسيار مهم ديگري كه بايد در اينجا به آن دقت كنيد، خاموش كردن گوشي پيش از پاك كردن آن با آب است. در نهايت هيچ وقت به مقدار زياد روي صفحه نمايش تان فشار نياوريد؛ زيرا اين مساله باعث كاهش كيفيت صفحه نمايش و خراب شدن گوشي‌تان مي‌شود.

تلفن همراه را چگونه تميز كنيم



 

 گوشی تلفن همراه,تلفن همراه, تبلت, اطلاعات تلفن همراه, ترفند های موبایل, تميز كردن تبلت, تميز كردن صفحه نمايش تبلت, گوشی موبایل, تمیز کردن گوشی, ترفند موبایل,

تميز كردن صفحه نمايش تبلت و گوشي‌ها كار بسيار ساده‌اي است؛ زيرا براي انجام اين كار به وسيله و ابزاري خاص نيازي نيست. البته نكته بسيار مهم در اين ارتباط، دانستن اين نكته است كه بسياري از پارچه‌ها و مواد تميزكننده به خودي خود مي‌تواند به صفحه نمايش آن آسيب برساند. به همين منظور فقط كافي است با برخي از اين راهكارها كه در زير به آنها اشاره مي‌كنيم، آشنا شويد.

كارهايي كه نبايد انجام دهيد
*هيچ گاه از مواد شيميايي شامل آمونياك يا مواد پاك‌كننده حاوي الكل استفاده نكنيد. اگر هم به مايعي نياز داشتيد، مي‌توانيد مقداري آب روي پارچه‌اي كه قصد داريد با آن صفحه نمايش‌تان را تميز كنيد، بريزيد. علاوه بر اين شما مي‌توانيد از محلول‌هاي خاص همانند iKlenz براي پاك كردن گوشي‌تان استفاده كنيد؛ زيرا چنين محلول‌هايي از سوي كمپاني‌هايي بزرگ همچون اپل ساخته شده و تائيد مي‌شود.

*هيچ گاه از پارچه‌هاي زبر و دستمال كاغذي استفاده نكنيد، چرا كه مواد به كار رفته در آنها باعث خراش صفحه نمايش گوشي‌تان خواهد شد. هر چند چنين خراش‌هايي ممكن است در ابتدا كوچك باشد و زياد به چشم نيايد، ولي به مرور زمان عمق بيشتري پيدا مي‌كند. در عوض از پارچه‌هاي مايكروفيبري استفاده كنيد. اين پارچه‌ها مخصوص پاك كردن سطوح حساس طراحي شده است.

*از آب زياد براي پاك كردن صفحه نمايش استفاده نكنيد، اگر هم نيازي به استفاده از آب داشتيد بهتر است ابتدا آب را به پارچه بزنيد. هيچ گاه به طور مستقيم آب را روي صفحه نمايش‌تان نريزيد. نكته بسيار مهم ديگري كه بايد در اينجا به آن دقت كنيد، خاموش كردن گوشي پيش از پاك كردن آن با آب است. در نهايت هيچ وقت به مقدار زياد روي صفحه نمايش تان فشار نياوريد؛ زيرا اين مساله باعث كاهش كيفيت صفحه نمايش و خراب شدن گوشي‌تان مي‌شود.

*چنانچه صفحه نمايش گوشي‌تان از جنس پلاستيك است، پاك كردن آن كار چندان سختي نيست و به آساني مي‌توانيد با هر روشي كه خواستيد اين كار را انجام دهيد.

استفاده از پارچه‌هاي مايكروفيبري
براي پاك كردن صفحه نمايش‌هاي لمسي به تنها چيزي كه شما نياز داريد پارچه‌هايي از جنس مايكروفيبر است. چنين پارچه‌هايي را مي‌توانيد در جعبه عينك‌تان پيدا كنيد. مزيت استفاده از اين پارچه‌ها، پاك كردن صفحه نمايش گوشي‌تان بدون ايجاد كوچك‌ترين خراش روي آن است.

يكي از مهم‌ترين ويژگي اين پارچه‌ها كم بودن فيبر استفاده شده در آنهاست. علاوه بر اين، چنين پارچه‌هايي مي‌تواند به آساني روغن و گرد و خاك را جذب كند؛ به اين ترتيب چنين موادي حتي در حاشيه گوشي‌تان جا خوش نخواهند كرد.

نحوه پاك كردن گوشي‌ها
پس از اين كه پارچه‌اي مناسب براي اين كار پيدا كرديد، پاك كردن صفحه نمايش كار بسيار راحت و ساده‌اي است.

اولين مرحله براي انجام اين كار خاموش كردن گوشي است؛ هر چند اين كار اجباري نيست و كاملا به خود شما بستگي دارد. چنانچه قصد داريد گوشي‌تان را با آب تميز كنيد، حتما پيش از انجام اين كار، آن را خاموش كنيد. البته با اين كار آلودگي‌هاي موجود روي صفحه نمايش‌تان، مشخص‌تر مي‌شود.

دومين نكته تميز كردن آن به صورت عمودي يا افقي وبه طور يكنواخت است. به طور مثال از سمت راست گوشي شروع كرده و در امتداد خط‌هاي مستقيم و صاف به سمت ديگر صفحه حركت كنيد. پس از آن، پارچه مورد نظر را كمي پايين‌تر بياوريد و عينا مرحله قبل را تكرار كنيد. برخي كاربران بر اين باورند كه بهتر است به صورت دايره‌اي صفحه نمايش را تميز كرد؛ زيرا با اين كار هيچ اثري از لك و اثر انگشت روي صفحه باقي نمي‌ماند.

به هيچ وجه از صابون و مواد ديگر براي انجام اين كار كمك نگيريد. به منظور بهتر شدن نتيجه كار ابتدا با كمك قسمت نم دار پارچه صفحه نمايش را كاملا پاك كرده، پس از آن با قسمت خشك پارچه آن را دوباره تميز كنيد. در نتيجه اين كار هيچ اثري از گرد و غبار روي صفحه نمايش‌تان باقي نخواهد ماند.

اگر علاقه‌اي به استفاده از چنين راهكارهايي نداشتيد، مي‌توانيد براحتي از محلول‌هاي پاك‌كننده شيميايي چون iKlenz و Monster استفاده كنيد.
منبع: makeuseof.com

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: گوشی تلفن همراه,تلفن همراه,تبلت,اطلاعات تلفن همراه,ترفند های موبایل,تميز كردن تبلت,تميز كردن صفحه نمايش تبلت,گوشی موبایل,تمیز کردن گوشی,ترفند موبایل,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۲۰ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

5 راز در انتخاب لباس مجلسی که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد مدل لباس مدل لباس

مدل لباس مجلسی دخترانه, مدل لباس مجلسي,مدوزنگي, مدل لباس مجلسی, لباس, مدل لباس مجلسی زنانه, اصول انتخاب لباس مجلسی, مدل لباس, مدل لباس

5 راز در انتخاب لباس مجلسی که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد مدل لباس مدل لباس

5 راز در انتخاب لباس مجلسی که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد لباس مجلسی-عروسی باشد یا جشن نامزدی یا یک مهمانی خودمانی. فرق چندانی نمی کند. بسیاری از خانم ها در هنگام انتخاب لباس مجلسی و لباس شب ، دوباره احساس می کنند که چاق تر شده اند و لباس مجلسی مناسب خود را پیدا نمی کنند. خصوصا اگر قرار باشد در جشن عروسی یا مهمانی مهمی شرکت کنید ، کار شما دشوار تر خواهد شد. اما نگران نباشید! آیا دوست دارید 5 کیلوگرم لاغر تر نشان داده شوید بدون اینکه حتی یک کیلوگرم وزن کم کنید؟ در اینجا 5 راز در انتخاب مدل لباس مجلسی مناسب را به شما خواهیم گفت که با رعایت آنها می توانید چاقی خود را تا حد زیادی پنهان کنید. راز اول در انتخاب لباس مجلسی: لباسی مجلسی بپوشید که کاملا اندازه شما باشد. یکی از ساده ترین راه های لاغر تر به نظر رسیدن ، انتخاب لباسی مجلسی است که کاملا اندازه شما باشد. در هنگام انتخاب لباس مجلسی ، سراغ لباس های تنگ و یا گشاد نروید. این مدل لباس ها شما را چاق تر نشان خواهند داد. پوشیدن لباس های تنگ علاوه بر اینکه تحرک شما را محدود و عذاب آور خواهد کرد ، چین و چروک های زشتی را در قسمت های چاق بدن شما ایجاد می کند. همیشه لباس هایی بپوشید که اندازه شما باشند. راز دوم در انتخاب لباس مجلسی: لباس یقه هفت بپوشید لباس های مجلسی و یا پیراهن هایی که یقه آنها به شکل V است و یا اصطلاحا یقه هفتی هستند ، هوشمندانه ترین انتخاب برای زنان کوتاه قد هستند. چرا که بلندتر و باریکتر به نظر خواهند رسید. لباس مجلسی های یقه هفت ، نگاهها را بیشتر به بالاتنه و گردن شما معطوف می کنند و باعث می شوند که قسمت های پایین بدن شما که معمولا چاق تر است ، از نظر ها پنهان بماند. به طور ناخودآگاه این مدل لباس های مجلسی شما را قد بلند تر نیز نشان می دهند. برای کامل تر کردن این ترکیب می توانید از لباس هایی استفاده کنید که خطوط عمودی دارند و همچنین از گردنبند برای تزئین و جلب نظر بیشتر استفاده کنید. راز سوم در انتخاب لباس مجلسی: دامن های بالای زانو بپوشید راه دیگر برای اینکه قد بلندتر به نظر برسید ، پوشیدن دامن کوتاه است. خصوصا اگر از دامن های A شکل استفاده کنید. پوشیدن این مدل لباس ها باعث می شود که نگاه ها بیشتر به پاهای شما جلب شود و به طور ناخودآگاه ، قدبلند تر به نظر خواهید رسید. البته فراموش نکنید که دامن شما نباید در حد مینی ژوپ باشد. همچنید از پوشیدن دامن هایی که تا ساق پا و یا تا مچ پا هستند ، خود داری کنید. راز چهارم در انتخاب لباس مجلسی: لباس های با خطوط و طرح های عمودی بر تن کنید اگر قدبلندتر به نظر برسید ، شما را لاغر تر خواهند دید. استفاده از طرح ها و خطوط عمودی کمک می کند که بلندتر و باریکتر دیده شوید. خطوط عمودی چشم ها را به بالا و پایین خواهند کشید و نا خود آگاه شما را کشیده تر نشان خواهند داد. راز پنجم در انتخاب لباس مجلسی: کفش پاشنه بلند بپوشید یک جفت کفش پاشنه بند ، پاهای شما را کشیده تر نشان خواهد داد. لازم نیست کفش هایی که پاشنه های خیلی بلند دارند را انتخاب کنید. حتی اگر چند سانتی متر پاشنه داشته باشد ، شما را لاغر تر و قدبلند تر نشان می دند. سعی کنید پاشنه های زیر 8 سانتی متر را انتخاب کنید تا شیک پوش تر به نظر برسید. ترفندهای فوق در انتخاب مدل لباس مجلسی و لباس شب ، به شما کمک خواهند کرد که لاغر تر و قد بلند تر به نظر برسید. قبل از رفتن به مهمانی بعدی اگر احساس کردید زیادی چاق شده اید ، قبل از انتخاب مدل لباس مجلسی خود ، این ترفند ها را بخوانید.منبع:aroossite.com

مدل لباس, مدل لباس مجلسی دخترانه, مدل لباس مجلسی زنانه, مدل لباس مجلسی,مدوزنگي, لباس, مدل لباس مجلسي, اصول انتخاب لباس مجلسی, مدل لباس

5 راز در انتخاب لباس مجلسی که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد مدل لباس

لباس های مجلسی و یا پیراهن هایی که یقه آنها به شکل V است و یا اصطلاحا یقه هفتی هستند ، هوشمندانه ترین انتخاب برای زنان کوتاه قد هستند. چرا که بلندتر و باریکتر به نظر خواهند رسید. لباس مجلسی های یقه هفت ، نگاهها را بیشتر به بالاتنه و گردن شما معطوف می کنند و باعث می شوند که قسمت های پایین بدن شما که معمولا چاق تر است ، از نظر ها پنهان بماند. به طور ناخودآگاه این مدل لباس های مجلسی شما را قد بلند تر نیز نشان می دهند. برای کامل تر کردن این ترکیب می توانید از لباس هایی استفاده کنید که خطوط عمودی دارند و همچنین از گردنبند برای تزئین و جلب نظر بیشتر استفاده کنید.



 مدل لباس مجلسی دخترانه, مدل لباس مجلسي,مدوزنگي, مدل لباس مجلسی, لباس, مدل لباس مجلسی زنانه, اصول انتخاب لباس مجلسی, مدل لباس, مدل لباس

5 راز در انتخاب لباس مجلسی که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد

لباس مجلسی-عروسی باشد یا جشن نامزدی یا یک مهمانی خودمانی. فرق چندانی نمی کند. بسیاری از خانم ها در هنگام انتخاب لباس مجلسی و لباس شب ، دوباره احساس می کنند که چاق تر شده اند و لباس مجلسی مناسب خود را پیدا نمی کنند. خصوصا اگر قرار باشد در جشن عروسی یا مهمانی مهمی شرکت کنید ، کار شما دشوار تر خواهد شد. اما نگران نباشید!

آیا دوست دارید 5 کیلوگرم لاغر تر نشان داده شوید بدون اینکه حتی یک کیلوگرم وزن کم کنید؟ در اینجا 5 راز در انتخاب مدل لباس مجلسی مناسب را به شما خواهیم گفت که با رعایت آنها می توانید چاقی خود را تا حد زیادی پنهان کنید.

راز اول در انتخاب لباس مجلسی: لباسی مجلسی بپوشید که کاملا اندازه شما باشد.

یکی از ساده ترین راه های لاغر تر به نظر رسیدن ، انتخاب لباسی مجلسی است که کاملا اندازه شما باشد. در هنگام انتخاب لباس مجلسی ، سراغ لباس های تنگ و یا گشاد نروید. این مدل لباس ها شما را چاق تر نشان خواهند داد. پوشیدن لباس های تنگ علاوه بر اینکه تحرک شما را محدود و عذاب آور خواهد کرد ، چین و چروک های زشتی را در قسمت های چاق بدن شما ایجاد می کند. همیشه لباس هایی بپوشید که اندازه شما باشند.

راز دوم در انتخاب لباس مجلسی: لباس یقه هفت بپوشید

لباس های مجلسی و یا پیراهن هایی که یقه آنها به شکل V است و یا اصطلاحا یقه هفتی هستند ، هوشمندانه ترین انتخاب برای زنان کوتاه قد هستند. چرا که بلندتر و باریکتر به نظر خواهند رسید. لباس مجلسی های یقه هفت ، نگاهها را بیشتر به بالاتنه و گردن شما معطوف می کنند و باعث می شوند که قسمت های پایین بدن شما که معمولا چاق تر است ، از نظر ها پنهان بماند. به طور ناخودآگاه این مدل لباس های مجلسی شما را قد بلند تر نیز نشان می دهند. برای کامل تر کردن این ترکیب می توانید از لباس هایی استفاده کنید که خطوط عمودی دارند و همچنین از گردنبند برای تزئین و جلب نظر بیشتر استفاده کنید.

راز سوم در انتخاب لباس مجلسی: دامن های بالای زانو بپوشید

راه دیگر برای اینکه قد بلندتر به نظر برسید ، پوشیدن دامن کوتاه است. خصوصا اگر از دامن های A شکل استفاده کنید. پوشیدن این مدل لباس ها باعث می شود که نگاه ها بیشتر به پاهای شما جلب شود و به طور ناخودآگاه ، قدبلند تر به نظر خواهید رسید. البته فراموش نکنید که دامن شما نباید در حد مینی ژوپ باشد. همچنید از پوشیدن دامن هایی که تا ساق پا و یا تا مچ پا هستند ، خود داری کنید.

راز چهارم در انتخاب لباس مجلسی: لباس های با خطوط و طرح های عمودی بر تن کنید

اگر قدبلندتر به نظر برسید ، شما را لاغر تر خواهند دید. استفاده از طرح ها و خطوط عمودی کمک می کند که بلندتر و باریکتر دیده شوید. خطوط عمودی چشم ها را به بالا و پایین خواهند کشید و نا خود آگاه شما را کشیده تر نشان خواهند داد.

راز پنجم در انتخاب لباس مجلسی: کفش پاشنه بلند بپوشید

یک جفت کفش پاشنه بند ، پاهای شما را کشیده تر نشان خواهد داد. لازم نیست کفش هایی که پاشنه های خیلی بلند دارند را انتخاب کنید. حتی اگر چند سانتی متر پاشنه داشته باشد ، شما را لاغر تر و قدبلند تر نشان می دند. سعی کنید پاشنه های زیر 8 سانتی متر را انتخاب کنید تا شیک پوش تر به نظر برسید.

ترفندهای فوق در انتخاب مدل لباس مجلسی و لباس شب ، به شما کمک خواهند کرد که لاغر تر و قد بلند تر به نظر برسید. قبل از رفتن به مهمانی بعدی اگر احساس کردید زیادی چاق شده اید ، قبل از انتخاب مدل لباس مجلسی خود ، این ترفند ها را بخوانید.منبع:aroossite.com

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: مدل لباس مجلسی دخترانه,مدل لباس مجلسي,مدوزنگي,مدل لباس مجلسی,لباس,مدل لباس مجلسی زنانه,اصول انتخاب لباس مجلسی,مدل لباس,مدل لباس,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۱۹ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)

20 پیمان تغذیه‌ای در آغاز بهار چای داغ چای داغ

وعده غذایی, وعده های غذایی, روغن‌های جامد, تغذیه سالم,آبكش كردن برنج, شیوه تغذیه‌, چای داغ, كالباس و سوسیس, ویتامین‌های برنج

20 پیمان تغذیه‌ای در آغاز بهار چای داغ چای داغ

20 پیمان تغذیه‌ای در آغاز بهار مجموعه: تغذیه سالم   خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه‌مان نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد من این بیست عادت خوب غذایی است. روز را با میوه شروع كنیمصبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود. بگذاریم چای‌مان اندكی خنك شودچای داغ هم برای حنجره خوب نیست و هم سبب می‌شود ما قند زیادی با هر فنجان یا استكان یا لیوان چای بخوریم. قندهایمان را ریز كنیمحبه‌های قند امروزی كه به صورت آماده و قالبی خریداری می‌كنیم، قابلیت آن را دارند كه به چهار حبه كوچك‌تر تقسیم شوند تا تعداد قندی كه در طول روز می‌خوریم كاهش یابد. بعضی‌ها در طول روز ناخودآگاه 10 فنجان چای می‌خورند و بی‌توجه به آن، تعداد قند دریافتی‌شان به رقم سرسام‌آوری می‌رسد. با نوشابه‌ها قهر كنیمگرچه آغاز سال، زمان آشتی ما است، اما بهتر است با مزاحمان سلامتی‌مان قهر كنیم. نوشابه‌های گاز‌دار به دلیل داشتن قند زیاد، ممانعت در جذب كلسیم و وابستگی كه ایجاد می‌كنند زیان‌آورند و مزاحم. برنج‌مان را آبكش نكنیمآبكش كردن برنج به تصور آنكه نشاسته آن از بین می‌رود اشتباه است، چون بیش از 80 درصد برنج را نشاسته تشكیل می‌دهد و با آبكش كردن چیزی از آن از دست نمی‌رود. در این میان فقط ویتامین‌های برنج هدر می‌رود. نان سفید استفاده نكنیمنان‌ها اگر سبوس‌دار باشند هم بهتر ما را سیر می‌كنند و هم اینكه تا حدودی مانع جذب كلسترول می‌شوند. نان‌های سفید قندخون را سریع بالا می‌برند و زمینه ابتلا به بیماری دیابت را مهیا می‌كنند. با روغن جامد خداحافظی كنیمروغن‌های جامد سرشار از اسیدهای چرب اشباع هستند كه برای قلب و عروق ما زیانبارند. عروق را تنگ می‌كنند و خطر حمله‌های قلبی را افزایش می‌دهند. سیر و پیاز را در برنامه غذایی‌مان بگنجانیمگرچه سیر و پیاز ممكن است به ظاهر بد بو باشند، اما اتفاقاً خاصیت آنها به خاطر همان تركیبات گوگردی است كه بوی ناخوشایندی دارند. مزمزه كردن كمی چای خشك، یا جویدن چند برگ جعفری می‌تواند از بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر و پیاز جلوگیری كند. آب زیاد بخوریمآب مفید‌ترین نوشیدنی است و یك لیوان آن حتی یك كالری هم ندارد. آب سموم بدن را دفع می‌كند و برای تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است. چیپس نخوریمچیپس حتی یك فایده تغذیه‌ای هم ندارد كه به آن دل‌خوش كنیم. نشاسته، چربی نامناسب و نمك، ارمغان نامیمون چیپس برای بدن است. ماهی بخوریماگر شب عید سبزی پلو با ماهی دارید نوش‌جان‌تان، ولی ماهی را نباید سالی یك بار خورد باید هفته‌ای یك تا دو بار در برنامه غذایی‌مان بگنجانیم. ماهی‌ها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، ید و حتی كلسیم به خاطر استخوان‌های ریزی هستند كه حین طبخ ذوب می‌شوند. با كالباس و سوسیس سرسنگین باشیمكالباس و سوسیس حاوی مواد افزودنی به ویژه تركیبات نیترات هستند كه در بدن تبدیل به ماده سرطان‌زای نیتروزآمین می‌شوند. سعی كنیم از آنها به ندرت استفاده كنیم. هیچ وعده غذایی را حذف نكنیمبا حذف یك وعده غذایی تمایل ما به وعده بعدی بیشتر می‌شود، ضمن این‌كه با خوردن هله‌هوله‌ها، جای وعده نخورده را با مواد غیر مفید پر می‌كنیم. غذایمان را خوب بجویمجویدن غذا  سبب می‌شود كه هم از مزه غذا لذت بیشتری ببریم  و هم با غذایی كمتر احساس سیری بیشتری داشته باشیم و هم اینكه لثه‌ها و دندان‌هایمان سالم‌تر باشند. نمكدان‌ها را در ویترین بگذاریمنمك به خاطر بالا بردن فشارخون و افزایش احتمال ایجاد بیماری‌های مزمن باید تا حد ممكن محدود شود. می‌توانیم عادت كنیم كه به خیار نمك نزنیم و غذای سفره را كم‌نمك بخوریم. استفاده از آبلیمو و چاشنی‌های مفید دیگر در این زمینه به ما كمك می‌كند. از ماست كم‌چرب غافل نشویمماست می‌تواند علاوه بر تأمین كلسیم، پروتئین و برخی ویتامین‌ها به بهبود شرایط میكروبی معده و روده كمك كند. ماست گاهی از شیر هم برای بدن مفیدتر است. گوجه‌فرنگی خور باشیمگوجه‌فرنگی ضمن این‌كه خواص بسیاری از میوه‌ها را در خود جا داده، كالری كمی نیز دارد. گنجاندن آن در هر سه وعده غذایی مفید است چون سبب افزایش جذب آهن از غذاهای گیاهی می‌شود. دیر شام نخوریمفاصله بین شام تا هنگام خواب بهتر است نزدیك به دو ساعت باشد. این توصیه نه بخاطر آن است كه خیال كنیم ناهار چاق می‌كند و شام چاق نمی‌كند. این توصیه برای آن است كه خواب راحت و آسوده‌ای داشته باشیم. زیاد تعارف نكنیم و تعارف نشویمدر پذیرایی‌ها به مهمانان خود زیاد اصرار به خوردن نكنید. خودتان هم مغلوب و مقهور و تسلیم میزبان نشوید و به شدت در برابر خوردنی‌های مضر از خودتان دفاع كنید! شیرینی‌های كوچك بخریمهرچه شیرینی‌ها كوچك‌تر باشند طبیعتاً ضرر آنها نیز كمتر است. اصولاً شیرینی‌های بزرگ در پذیرایی  نوروزی نباید جایگاهی داشته باشند. منبع: دنیای تغذیه

وعده غذایی, تغذیه سالم, ویتامین‌های برنج, كالباس و سوسیس,آبكش كردن برنج, شیوه تغذیه‌, روغن‌های جامد, چای داغ, وعده های غذایی

20 پیمان تغذیه‌ای در آغاز بهار چای داغ

خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه‌مان نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد من این بیست عادت خوب غذایی است. روز را با میوه شروع كنیمصبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود.

20 پیمان تغذیه‌ای در آغاز بهار



 

 وعده غذایی, وعده های غذایی, روغن‌های جامد, تغذیه سالم,آبكش كردن برنج, شیوه تغذیه‌, چای داغ, كالباس و سوسیس, ویتامین‌های برنج

خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه‌مان نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد من این بیست عادت خوب غذایی است.

 روز را با میوه شروع كنیم
صبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود.

بگذاریم چای‌مان اندكی خنك شود
چای داغ هم برای حنجره خوب نیست و هم سبب می‌شود ما قند زیادی با هر فنجان یا استكان یا لیوان چای بخوریم.

قندهایمان را ریز كنیم
حبه‌های قند امروزی كه به صورت آماده و قالبی خریداری می‌كنیم، قابلیت آن را دارند كه به چهار حبه كوچك‌تر تقسیم شوند تا تعداد قندی كه در طول روز می‌خوریم كاهش یابد. بعضی‌ها در طول روز ناخودآگاه 10 فنجان چای می‌خورند و بی‌توجه به آن، تعداد قند دریافتی‌شان به رقم سرسام‌آوری می‌رسد.

با نوشابه‌ها قهر كنیم
گرچه آغاز سال، زمان آشتی ما است، اما بهتر است با مزاحمان سلامتی‌مان قهر كنیم. نوشابه‌های گاز‌دار به دلیل داشتن قند زیاد، ممانعت در جذب كلسیم و وابستگی كه ایجاد می‌كنند زیان‌آورند و مزاحم.

برنج‌مان را آبكش نكنیم
آبكش كردن برنج به تصور آنكه نشاسته آن از بین می‌رود اشتباه است، چون بیش از 80 درصد برنج را نشاسته تشكیل می‌دهد و با آبكش كردن چیزی از آن از دست نمی‌رود. در این میان فقط ویتامین‌های برنج هدر می‌رود.

نان سفید استفاده نكنیم
نان‌ها اگر سبوس‌دار باشند هم بهتر ما را سیر می‌كنند و هم اینكه تا حدودی مانع جذب كلسترول می‌شوند. نان‌های سفید قندخون را سریع بالا می‌برند و زمینه ابتلا به بیماری دیابت را مهیا می‌كنند.

با روغن جامد خداحافظی كنیم
روغن‌های جامد سرشار از اسیدهای چرب اشباع هستند كه برای قلب و عروق ما زیانبارند. عروق را تنگ می‌كنند و خطر حمله‌های قلبی را افزایش می‌دهند.

سیر و پیاز را در برنامه غذایی‌مان بگنجانیم
گرچه سیر و پیاز ممكن است به ظاهر بد بو باشند، اما اتفاقاً خاصیت آنها به خاطر همان تركیبات گوگردی است كه بوی ناخوشایندی دارند. مزمزه كردن كمی چای خشك، یا جویدن چند برگ جعفری می‌تواند از بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر و پیاز جلوگیری كند.

آب زیاد بخوریم
آب مفید‌ترین نوشیدنی است و یك لیوان آن حتی یك كالری هم ندارد. آب سموم بدن را دفع می‌كند و برای تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است.

چیپس نخوریم
چیپس حتی یك فایده تغذیه‌ای هم ندارد كه به آن دل‌خوش كنیم. نشاسته، چربی نامناسب و نمك، ارمغان نامیمون چیپس برای بدن است.

ماهی بخوریم
اگر شب عید سبزی پلو با ماهی دارید نوش‌جان‌تان، ولی ماهی را نباید سالی یك بار خورد باید هفته‌ای یك تا دو بار در برنامه غذایی‌مان بگنجانیم. ماهی‌ها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، ید و حتی كلسیم به خاطر استخوان‌های ریزی هستند كه حین طبخ ذوب می‌شوند.

با كالباس و سوسیس سرسنگین باشیم
كالباس و سوسیس حاوی مواد افزودنی به ویژه تركیبات نیترات هستند كه در بدن تبدیل به ماده سرطان‌زای نیتروزآمین می‌شوند. سعی كنیم از آنها به ندرت استفاده كنیم.

هیچ وعده غذایی را حذف نكنیم
با حذف یك وعده غذایی تمایل ما به وعده بعدی بیشتر می‌شود، ضمن این‌كه با خوردن هله‌هوله‌ها، جای وعده نخورده را با مواد غیر مفید پر می‌كنیم.

غذایمان را خوب بجویم
جویدن غذا  سبب می‌شود كه هم از مزه غذا لذت بیشتری ببریم  و هم با غذایی كمتر احساس سیری بیشتری داشته باشیم و هم اینكه لثه‌ها و دندان‌هایمان سالم‌تر باشند.

نمكدان‌ها را در ویترین بگذاریم
نمك به خاطر بالا بردن فشارخون و افزایش احتمال ایجاد بیماری‌های مزمن باید تا حد ممكن محدود شود. می‌توانیم عادت كنیم كه به خیار نمك نزنیم و غذای سفره را كم‌نمك بخوریم. استفاده از آبلیمو و چاشنی‌های مفید دیگر در این زمینه به ما كمك می‌كند.

از ماست كم‌چرب غافل نشویم
ماست می‌تواند علاوه بر تأمین كلسیم، پروتئین و برخی ویتامین‌ها به بهبود شرایط میكروبی معده و روده كمك كند. ماست گاهی از شیر هم برای بدن مفیدتر است.

گوجه‌فرنگی خور باشیم
گوجه‌فرنگی ضمن این‌كه خواص بسیاری از میوه‌ها را در خود جا داده، كالری كمی نیز دارد. گنجاندن آن در هر سه وعده غذایی مفید است چون سبب افزایش جذب آهن از غذاهای گیاهی می‌شود.

دیر شام نخوریم
فاصله بین شام تا هنگام خواب بهتر است نزدیك به دو ساعت باشد. این توصیه نه بخاطر آن است كه خیال كنیم ناهار چاق می‌كند و شام چاق نمی‌كند. این توصیه برای آن است كه خواب راحت و آسوده‌ای داشته باشیم.

زیاد تعارف نكنیم و تعارف نشویم
در پذیرایی‌ها به مهمانان خود زیاد اصرار به خوردن نكنید. خودتان هم مغلوب و مقهور و تسلیم میزبان نشوید و به شدت در برابر خوردنی‌های مضر از خودتان دفاع كنید!

شیرینی‌های كوچك بخریم
هرچه شیرینی‌ها كوچك‌تر باشند طبیعتاً ضرر آنها نیز كمتر است. اصولاً شیرینی‌های بزرگ در پذیرایی  نوروزی نباید جایگاهی داشته باشند.

منبع: دنیای تغذیه

منبع :www.beytoote.com


برچسب‌ها: وعده غذایی,وعده های غذایی,روغن‌های جامد,تغذیه سالم,آبكش كردن برنج,شیوه تغذیه‌,چای داغ,كالباس و سوسیس,ویتامین‌های برنج,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ساعت ۲۲:۱۹ توسط سولماز کوچک دسته : نظر(0)